Taula de continguts:
- Tractar amb una parella que no admetrà equivocar-se
- 1. No en culpis
- 2. No callis
- 3. Digues paraules positives
- 4. Comprendre les causes
- 5. Expressa els teus sentiments
Les disputes són habituals en les relacions sentimentals. La vostra relació amb la vostra parella acabarà millorant de nou després d’entendre’s i perdonar-se els uns als altres. Què passa, però, si teniu un company defensiu que mai no admetrà equivocar-se?
Tractar amb una parella que no admetrà equivocar-se
Els humans es defensaran de manera natural davant d’un conflicte. Tot i així, la defensivitat de vegades es pot convertir en un comportament defensiu.
La persona defensiva veu les paraules, les crítiques i els suggeriments d'altres persones com un atac. Es va sentir obligat a protegir-se d’aquests atacs. Ho feu rebutjant directament, donant una resposta dura i no volent reconèixer que s’equivoca.
Tothom pot ser una figura defensiva, inclosa la vostra parella. Si la vostra parella té aquests personatges, aquí teniu alguns consells que podeu fer:
1. No en culpis
Com més insisteixis que és culpable, menys probable és que la teva parella admeti estar equivocada. Fins i tot si la vostra parella té la culpa, eviteu paraules com "no vull entendre" o "sempre se sent bé" quan sorgeixen conflictes.
Aquestes paraules sonen a una crítica molt aguda per a un company defensiu. Com a resultat, l’única resposta que ve al cap de la vostra parella és com protegir-lo de les vostres paraules.
2. No callis
Les disputes sens dubte provoquen emocions negatives i fan que l’atmosfera sigui incòmoda. Fins i tot us podeu enfadar amb la vostra parella només mirant-los o parlant amb ells. Al final, tu i la teva parella fins i tot decidiu callar els uns amb els altres.
El silenci no beneficiarà ningú. Estàs constantment ple d’ira, mentre la teva parella continua sent defensiva i no vol admetre que s’havia equivocat. Intenteu calmar-vos un moment i, a continuació, tenir clar com us sentiu.
3. Digues paraules positives
És possible que estigueu plens d’ira, però tornar a enfadar-vos amb la vostra parella només empitjorarà les coses. Fins i tot si és difícil, intenteu començar amb paraules positives com ara: "Sou un bon company i ho dic perquè m'importa …"
Si la vostra parella corregeix el seu comportament, no oblideu demostrar que ho aprecieu. Això és positiu i pot reduir l’actitud defensiva de la vostra parella. D’aquesta manera, pot actuar millor quan hi ha un conflicte.
4. Comprendre les causes
Hi ha molts factors que impedeixen que fins i tot els adults admetin que s’equivoquen, inclosos els traumes infantils. Per a algunes persones, una mala experiència com a nen pot tenir un impacte profund en el seu estat emocional.
El vostre company acabarà construint un mur defensiu en forma de postura defensiva. Rebutja tot el que li recorda les seves amargues experiències infantils. Comprendre per què la vostra parella es comporta d’aquesta manera us facilitarà la cerca de solucions.
5. Expressa els teus sentiments
Fins i tot si hi ha diversos motius que suggereixen que té raó, la seva parella a qui és difícil admetre que s’equivoca continuarà mantenint la seva opinió. En aquesta situació, no us centreu a exposar els motius lògics pels quals teniu raó. Comparteix com et sents.
De vegades, les persones defensives estan tan centrades en guanyar arguments que ignoren els sentiments de la seva parella. Compartir els sentiments li farà comprendre que guanyar el debat no ho és tot.
Tractar amb un company defensiu és un repte en la relació. La raó és que els vincles emocionals que s’haurien de construir sobre el principi de comprensió mútua estan acolorits amb una actitud de ser egoista.
No podeu canviar el caràcter de la vostra parella com girar el palmell de la mà, però els mètodes anteriors poden ajudar a millorar la comunicació. D’aquesta manera, podeu fer front a l’actitud de la vostra parella i, alhora, mantenir la vostra relació.
