Taula de continguts:
- Què fa que la gent estigui sola?
- Les característiques d’una persona solitària
- 1. Trastorn del son, insomni o altres trastorns del son
- 2. Dediqueu més temps a la dutxa o al bany
- 3. Estima les coses més que les persones
- 4. Els "amics" al ciberespai són més que amics reals
- 5. Tendeix a emmalaltir més sovint
Els humans som criatures socials. És a dir, cada individu ha de necessitar un altre individu per viure la seva vida. Per això, la solitud és un flagell per a gairebé tots els individus. És possible que algunes persones no es trobin soles. De fet, aquesta afecció pot ser perjudicial per a la salut mental. Quines característiques té una persona solitària?
Què fa que la gent estigui sola?
Abans de conèixer quines són les característiques d’una persona solitària, és millor si primer entenem quin tipus de condició és la soledat.
En general, la definició de solitud s’està separant de la multitud o sola (sense tenir amics). Tanmateix, en realitat, la solitud és un estat d’ànim.
Aquesta condició fa que una persona se senti buida, sola i que se senti indesitjada.
Les persones soles sovint desitgen el contacte humà. Malauradament, és el seu estat d’ànim el que dificulta la formació de connexions amb altres persones.
Segons la investigació realitzada pel Dr. John Cacioppo, professors de serveis especials de Tiffany i Margaret Blake, fundador i director del Center for Cognitive and Social Neuroscience de la Universitat de Chicago, i un dels expert en soledat va afirmar, la soledat està estretament relacionada amb la genètica.
La soledat també es pot produir per diversos motius. Per exemple, és possible que us sentiu sol quan:
- Canviar d’escola o de feina
- Treball des de casa
- Traslladeu-vos a una nova ciutat
- Trencar o acabar una relació
A mesura que us adapteu al vostre nou entorn, poden passar sensacions de soledat. No obstant això, en alguns casos, la solitud de vegades persisteix.
No sempre és fàcil parlar-ne. Especialment si teniu problemes per fer amics, més solitari us sentireu.
Les característiques d’una persona solitària
Pel que sembla, una persona pot sentir-se sola fins i tot quan no n’és conscient. Algunes de les característiques d’una persona solitària que no coneixeu són:
1. Trastorn del son, insomni o altres trastorns del son
Segons una investigació publicada a la revista Dorm, La soledat pot arruïnar les possibilitats de descansar prou quan es dorm a la nit.
L'autora principal de la revista, Lianne Kurina, va dir: "El que vam trobar és que la solitud no augmenta la quantitat de son que té un individu, sinó que pot despertar-lo amb més freqüència durant el son".
2. Dediqueu més temps a la dutxa o al bany
Psicòloga i investigadora de la Universitat de Yale, Connecticut, anomenat John Bargh, doctor, diu: "Com més solitària és una persona, més sovint es dutxa i es banya amb aigua més calenta".
A la revista Emoció publicat el 2012, Bargh va realitzar una enquesta a 51 estudiants universitaris sobre el seu nivell de solitud i els seus hàbits diaris.
A partir d’aquí, va concloure que algunes persones aprofiten la calor física com a substitut de la calor social.
Els estudiants que es van sentir més sols també solien passar més temps prenent banys calents.
3. Estima les coses més que les persones
La següent característica d’una persona solitària és quan una persona estima massa un objecte que té.
Segons una investigació publicada a Journal of Consumer Research, algunes persones estan bojes pels objectes inanimats perquè estan sols.
Els investigadors es refereixen a aquest fenomen com "Amor de possessió material" i potser heu estat testimonis de persones que experimenten aquesta condició de primera mà.
Quan el vostre veí diu que el seu cotxe és "estimat" o quan un membre de la família presumeix d'una determinada col·lecció d'objectes.
Això es deu al fet que aquests individus no socialitzen prou i comencen a espatllar les seves pertinences.
4. Els "amics" al ciberespai són més que amics reals
Segons Facebook, els usuaris passen una mitjana de 50 minuts utilitzant la plataforma de xarxes socials. Això també inclou les característiques d’una persona solitària.
Quan us sentiu sols, és probable que passeu temps carregant a les xarxes socials o en altres fòrums digitals en lloc de xerrar amb els amics per telèfon o fer plans de menjar o reunir-vos.
5. Tendeix a emmalaltir més sovint
A part de mostrar problemes de salut, la malaltia també pot ser un signe d’una persona sola. La soledat té un efecte sistèmic que permet augmentar les hormones de l’estrès.
De fet, formar part de l’esfera social és biològicament molt important. Sentir-se sol i desconnectat o deixar de socialitzar pot afectar la seva immunitat.
