Taula de continguts:
- Aquest tipus de te és eficaç per tractar els símptomes de la menopausa
- 1. Ginseng
- 2. Chasteberry
- 3. Te verd
- 4. Ginkgo biloba
- 5. Fulles de gerds
La menopausa és un procés natural en el cos de la dona, que ve marcat per la fi del cicle menstrual. En general, la menopausa es pot produir en dones de 40 anys o més. Tanmateix, abans d’entrar a la menopausa, apareixeran diversos símptomes de la menopausa que sovint són incòmodes. Tot i això, es creu que hi ha diverses maneres de tractar els símptomes de la menopausa, una de les quals és beure te.
Per descomptat, no qualsevol te que es pugui consumir. Consulteu alguns dels següents tipus de te que poden ser una opció per alleujar els símptomes de la menopausa.
Aquest tipus de te és eficaç per tractar els símptomes de la menopausa
1. Ginseng
Font: Fets orgànics
Un dels símptomes de la menopausa que sovint experimenten les dones és sofocos. Aquesta afecció es caracteritza per una sensació de calor i sufocant que sol afectar la cara, el coll i el pit; acompanyat de l’aparició de sudoració i formigueig intens als dits i els dits dels peus.
El te de ginseng pot ser la millor opció per reduir les molèsties derivades sofocos. De fet, investigacions recents han demostrat que el te de ginseng és eficaç per reduir el risc de malalties del cor en dones menopàusiques.
Per optimitzar els resultats, podeu prendre te de ginseng regularment cada dia. És important consultar primer amb el vostre metge perquè el te de ginseng pot interactuar fàcilment amb diversos medicaments, com ara anticoagulants, medicaments per al cor, medicaments per a la pressió arterial i medicaments contra la diabetis.
2. Chasteberry
Font: Z Living
Chasteberry és un tipus de planta herbària els fruits i llavors de la qual s’utilitzen per a diversos problemes relacionats amb el desequilibri hormonal reproductiu, un dels quals és el tractament dels símptomes de la menopausa.
La dona que sovint es queixa sofocos i el dolor als pits pot provar de prendre te de castanyer.
A més, aquest te també és eficaç per augmentar la producció de l’hormona progesterona, que té com a objectiu ajudar a equilibrar els nivells de progesterona i estrògens durant el període de transició des de l’entrada de la menopausa.
3. Te verd
Te verd derivat de les plantesCamellia sinensis, s’ha conegut com una de les begudes més saludables perquè és rica en beneficis per a la salut del cos. Cap excepció per tractar els símptomes de la menopausa.
La raó és que es creu que el contingut de te verd ric en antioxidants, cafeïna i epigalocatechina 3 galat (EGCG) augmenta el metabolisme i contribueix a prevenir l’augment de pes en les dones que entren a la menopausa.
Un estudi publicat a Nutrition Research també va revelar que el te verd pot reduir el risc de fractures i enfortir la composició òssia en les dones durant la menopausa.
4. Ginkgo biloba
Potser veieu més ginkgo biloba processat com a suplement. Sí, aquesta planta d’herbes és molt demandada per extreure les fulles en líquids, càpsules i comprimits, fins i tot per alleujar les molèsties degudes als símptomes de la menopausa.
Un estudi afirma que el te de ginkgo biloba és eficaç en el tractament dels símptomes de la menopausa. Un d’ells és millorar els canvis d’humor que es produeixen sovint durant la menopausa.
5. Fulles de gerds
Font: El vostre metge d’embaràs
Els gerds són àmpliament coneguts pel seu color vermell brillant amb un sabor agredolç. Aquestes baies són riques en vitamina C.
No només es pot utilitzar la carn de gerd, sinó que resulta que les fulles de gerd també tenen propietats que no són menys importants, especialment per a les dones a l’edat de la menopausa.
Segons els informes de la pàgina de Livestrong, les fulles de gerds poden superar els símptomes de la menopausa ajudant a equilibrar les hormones del cos. Les fulles de gerds també són efectives per reduir el flux menstrual intens que sol produir-se a prop de la menopausa.
x
