5 consells senzills per fer front a la irritació del nas a causa de refredats i grip

Les queixes que sovint es presenten durant la grip i els refredats no es limiten a esternudar, congestió nasal i sufocar el cap. Alguna vegada heu tingut irritació a la pell del nas a causa d’aquest refredat o grip? De fet, normalment la irritació de la pell del nas pot durar fins que s’acabi el refredat i la grip. Què es pot fer per superar aquesta condició perquè no empitjori?

Per què es pot irritar el nas durant els refredats i la grip?

Un dermatòleg de Nova York, Joshua Zeichner, MD, va revelar el motiu de la irritació de la pell del nas a causa dels refredats i la grip. Segons ell, un dels principals motius és que l’energia és massa forta quan es bufa el nas.

Després de bufar-se el nas o la secreció nasal amb èxit, per descomptat, l’haureu de netejar amb un mocador o mocador, oi? Bé, és llavors quan podeu fer servir una força excessiva inconscientment, causant irritació a la pell del nas.

Per això, la pell al voltant del nas sol presentar butllofes, adolorides, vermelloses a causa dels refredats i la grip. A part d’aquest hàbit, experimentar rinitis al·lèrgica també pot ser una altra causa d’irritació del nas a causa dels refredats i la grip.

La rinitis al·lèrgica és la inflamació del revestiment de la cavitat nasal, a causa de l’entrada d’al·lèrgens que provoquen una reacció al·lèrgica. Aquesta condició no és contínua i, en general, només es produeix en determinats moments.

Els símptomes que sorgeixen a causa de la rinitis al·lèrgica són similars als del refredat i la grip, que també poden irritar el nas.

Com fer front a la irritació del nas per refredats i grip?

Sens dubte, qualsevol persona se sentirà incòmoda a causa de la irritació del nas durant els refredats i la grip. No us preocupeu, aquí teniu algunes opcions que podeu fer per fer front a la irritació de la pell del nas:

1. Eviteu fregar-vos massa el nas

En lloc de netejar-se enèrgicament mentre es bufa el nas, copeja suaument el nas i la pell que l’envolta. Tot i que us pot trigar uns quants intents de bufar-vos el nas, almenys copejar-lo suaument és menys irritant que els refredats i la grip.

Això es deu al fet que quan feu copets, hi ha molta menys fricció a la pell que netejar-se o fregar-se el nas. Com a resultat, es pot minimitzar el risc d’efectes secundaris en forma de dolor i ardor a la pell al voltant del nas.

2. Utilitzeu un teixit tou

Si heu de netejar-vos el nas amb un teixit, és millor utilitzar un teixit amb un material tou. El motiu és que no totes les tovalloletes estan fetes de materials que siguin amigables amb les afeccions de la pell. Això pot augmentar el risc d’irritació nasal a causa d’un refredat.

Per tant, trieu tovalloletes lliures de productes químics, perfums afegits i detergents. Aquests ingredients poden provocar irritacions i causar afeccions de la pell seca.

3. Apliqueu una crema hidratant al nas

Com més sovint i vigorós es netegi el nas, més seca serà la pell de la zona del nas. Com a solució, intenteu mantenir sempre la pell del nas humida aplicant regularment crema hidratant.

Trieu qualsevol tipus d’hidratant que sigui segur, sobretot si teniu la pell sensible, com ara la gelatina de petroli. A continuació, apliqueu la crema hidratant sobre la pell al voltant de les fosses nasals lentament.

4. Utilitzeu vapor d’aigua tèbia

Una altra forma que es pot utilitzar per tractar la irritació del nas a causa dels refredats i la grip és utilitzar una conca d’aigua tèbia. Acosta el nas una mica més a la conca i inspira el vapor calent que surt lentament.

Perquè l’efecte càlid sigui més pronunciat, podeu afegir-hi unes gotesoli de l'arbre del te o oli d’arbre de te a l’aigua tèbia.

5. Utilitzeu un humidificador

Un humidificador és una eina útil per evitar que la humitat de l'aire a l'habitació s'assequi. A més d’ajudar a alleujar les vies respiratòries que sovint es veuen alterades per la grip i els refredats, també podeu utilitzar-lo per tractar la irritació de la pell.

Sobretot perquè aquesta irritació sol fer que la pell se senti seca, cosa que la fa encara més adolorida quan es bufa el nas. Un humidificador pot ajudar a fer l’aire més humit i alleujar la pell seca al nas.

6. Prengui calmants contra el refredat i la grip

Un altre pas que podeu fer per alleujar les irritacions del nas és prendre medicaments que puguin tractar la grip i els refredats. Inclou Tylenol (acetaminofè), Advil o Motrin (ibuprofèn) o descongestionants.

Prendre medicaments pot ajudar a alleujar els símptomes de refredats i grip que experimenta actualment, de manera que les queixes posteriors per irritació del nas també milloraran.

No ho oblideu, primer consulteu amb el vostre metge o farmacèutic abans de prendre medicaments contra el refredat i la grip. D’aquesta manera, obtindreu el tipus i les regles adequades per prendre medicaments.