Taula de continguts:
- Beneficis de l'oli de neroli per a la salut
- 1. Reduir la inflamació i el dolor
- 2. Reduir l'estrès
- 3. Alleuja els símptomes de la menopausa
- 3. Combatre la infecció
- 4. Superació dels símptomes de convulsions
L’oli de Neroli és un oli que s’extreu de la flor del taronger (Citrus aurantium). Aquest oli es va cultivar originalment a l'Índia, Àfrica i l'Himàlaia. Després, els antics espanyols van portar l'oli i el van conrear a Florida, Estats Units.
L’oli de Neroli desprèn un aroma floral dolç i és força fort, de manera que sovint es transforma en perfum. Tanmateix, hi ha algun benefici per a la salut?
Beneficis de l'oli de neroli per a la salut
A part de produir-se en forma de perfum, l’oli de neroli també està disponible en forma d’olis essencials naturals que es poden aplicar directament a la pell o deixar-los caure en un altre mitjà per inhalar-los com a aromateràpia. Quins avantatges té per a la salut?
1. Reduir la inflamació i el dolor
Diversos estudis han informat que l'oli essencial de neroli pot alleujar el dolor i la inflamació. Un d’ells es publica al Journal of Natural Medicines que mostra que les substàncies actives d’aquest oli poden reduir la inflamació crònica aguda i crònica.
Tot i això, aquests estudis encara es limiten a assajos en rates de laboratori. No hi ha proves suficients per demostrar que l’oli de neroli és realment eficaç en el tractament de la inflamació de la pell en humans. Encara no es coneix la dosi segura per a ús humà.
2. Reduir l'estrès
L’olor floral produït per l’oli essencial de neroli pot alleujar l’estrès. El concentrat de Neroli és ric en diversos ingredients i compostos que poden afectar les hormones, els enzims, la pressió arterial i la freqüència cardíaca, cosa que neteja la ment.
El truc és barrejar simplement 1-2 gotes d’oli de neroli amb 1 cullerada d’oli de coco o oli d’oliva. A continuació, apliqueu i feu un massatge suaument al coll posterior o a tot el cos abans d’anar a dormir per relaxar el vostre cos.
També podeu deixar caure l’oli essencial en una conca d’aigua tèbia i inhalar el vapor per relaxar els músculs tensos.
3. Alleuja els símptomes de la menopausa
Un estudi de 2014 realitzat per l’Escola d’Infermeria de la Universitat de Corea informa que la inhalació d’oli essencial de neroli pot ajudar a alleujar els símptomes de la menopausa.
Almenys 63 dones menopàusiques de l'estudi van informar que els seus símptomes van disminuir després de 5 dies consecutius d'inhalació d'oli de neroli que el grup de dones que van inhalar oli essencial d'ametlles.
3. Combatre la infecció
Les investigacions del Pakistan publicades al Pakistan Journal of Biological Sciences mostren que es creu que les propietats antioxidants i antibacterianes del neroli poden matar 6 tipus de bacteris, 2 tipus de llevats i 3 tipus de fongs que causen infecció.
Els mateixos estudis, en particular, informen que aquest oli és eficaç contra les infeccions causades pel bacteri Pseudomonas aeruginosa.
4. Superació dels símptomes de convulsions
Un estudi del 2014 indica que l’oli de neroli conté substàncies anticonvulsivants que poden ajudar a tractar els símptomes de convulsions en persones amb epilèpsia i evitar la recurrència.
Tot i això, aquesta investigació només es va limitar als ratolins. No se sap si l'oli de neroli proporcionarà els mateixos beneficis als humans. Per descomptat, la dosificació efectiva i el límit de dosificació segur encara no es coneixen.
Si voleu provar d’utilitzar oli de neroli a casa, assegureu-vos que no en sou al·lèrgic. La manera d’esbrinar-ho és fregar una mica d’oli a la part posterior de la mà i esperar 1 × 24 hores per veure si apareix una reacció com inflor, enrogiment i picor a la pell. Si no, podeu utilitzar-lo.
