Taula de continguts:
- Què és l’equinàcia?
- Diversos beneficis per a la salut de l’equinàcia
- 1. Tractament de la grip
- 2. Mantenir la resistència corporal
- 3. Controlar el sucre en sang
- 4. Medicaments antiinflamatoris
- 5. Prevenir la propagació del càncer
Els canvis climàtics extrems i erràtics fan que el cos sigui susceptible a les malalties. Per solucionar-ho, podeu aprofitar l’equinàcia, una planta herbària que us pot ajudar a enfortir el sistema immunitari.
Tanmateix, abans de saber més sobre els beneficis de l’equinàcia per a la salut del cos, és una bona idea familiaritzar-se amb aquesta planta d’herbes. Vinga, vegeu la ressenya completa a continuació.
Què és l’equinàcia?
L’equinàcia és un tipus de planta amb flors que es cultiva àmpliament a Europa i Amèrica del Nord. L’equinàcia es compon de diversos tipus, però d’espècies Echinacea angustifolia solen ser més adequats per a l’ús humà que altres tipus.
Gairebé totes les parts de la planta d'equinàcia es poden utilitzar com a fitoteràpia, tant les flors, les fulles i les arrels. En general, l’equinàcia s’utilitza en forma de te. No obstant això, aquesta herba de flors també es pot consumir en forma d’herbes seques o suplements.
Diversos beneficis per a la salut de l’equinàcia
1. Tractament de la grip
Quan el sistema immunitari disminueixi, serà més propens a agafar refredats. Però no us preocupeu, aquest problema de salut es pot superar prenent preparacions herbàcies d’equinàcia.
Un dels beneficis més importants de l’equinàcia és que ajuda a evitar els refredats i la grip. La investigació realitzada per experts de la Facultat de Farmàcia de la Universitat de Connecticut va revelar que l’equinàcia pot reduir fins a un 58% el risc de grip i refredats. De fet, l’equinàcia també pot reduir la durada de la grip curativa fins a un dia i mig més ràpid que la resta de plantes medicinals. Es creu que la combinació d’equinàcia i vitamina C ajuda a curar els refredats.
2. Mantenir la resistència corporal
Un dels beneficis de l’equinàcia que no és menys important és mantenir estable el sistema immunitari del cos.
Les flors d’equinàcia contenen una barreja de substàncies actives que poden augmentar el recompte de glòbuls blancs CD4. Tenir un recompte elevat de CD4 facilitarà al cos combatre els gèrmens i les infeccions. A més, l’equinàcia també conté compostos d’alcamida i fenol que funcionen com a antioxidants per ajudar a enfortir el sistema immunitari.
3. Controlar el sucre en sang
Aquells de vostès que tenen diabetis o problemes de prediabetes no els haurien de perdre els beneficis de l’equinàcia. Un estudi recent realitzat el 2017 va demostrar que l’herba equinàcia pot ajudar a controlar el sucre en la sang.
Tant els nivells elevats de sucre en sang com els baixos nivells de sucre en sang poden ser controlats per l’equinàcia. Però recordeu, això sens dubte no pot substituir la teràpia amb insulina o altres tractaments contra la diabetis. L'herba d'equinàcia només es pot utilitzar com a beguda vegetal de suport per ajudar a controlar els nivells de sucre en sang.
4. Medicaments antiinflamatoris
Els experts han demostrat clínicament que l’equinàcia té propietats antiinflamatòries que són bones per a la salut. Per aquest motiu, l’equinàcia es pot utilitzar per tractar el reumatisme, les úlceres, la malaltia de Crohn i altres problemes de salut causats per la inflamació.
Si teniu estreptococos, intenteu prendre una vitamina que contingui equinàcia regularment mentre es cura. La raó és que l’equinàcia conté compostos biològicament actius que poden ajudar a reduir la inflamació del cos a causa dels bacteris.
Ho demostra un estudi publicat a la revista Phytomedicine el 2010, que va trobar que l’equinàcia pot inhibir eficaçment el creixement de bacteris que causen pneumònia i Steptococcus que causa mal de coll.
5. Prevenir la propagació del càncer
Com ja sabeu, diversos tractaments contra el càncer, com la quimioteràpia, solen causar efectes secundaris força molestos per als pacients, com ara nàusees i vòmits. La bona notícia és que els efectes secundaris de la quimioteràpia poden ser alleujats per l’equinàcia.
Això es deu al fet que el contingut fitoquímic de l’equinàcia funciona per frenar el creixement de cèl·lules tumorals dolentes i bloquejar la propagació del càncer a l’organisme, segons van informar els Instituts Nacionals de Salut (NIH). Per tant, l’equinàcia és un bon suplement per consumir que contribueix a augmentar la immunitat dels pacients amb càncer.
Però, de nou, aquesta planta herbària només es pot utilitzar com a complement complementari i no pot substituir el tractament principal contra el càncer.
Ara hi ha molts al mercat de suplements immunològics que contenen una bona combinació d’equinàcia, vitamina C i ginseng per ajudar a mantenir el vostre sistema immunitari. Per tenir un doble efecte protector sobre el cos, assegureu-vos de satisfer les necessitats del cos d’altres vitamines i minerals essencials amb la ingesta de vitamina A, vitamina B, vitamina E, magnesi, manganès i zinc. Per tant, no us emmalaltireu fàcilment.
