Taula de continguts:
- Hàbit que és un factor de risc per a les infeccions de les vies respiratòries
- 1. Renteu-vos les mans poques vegades
- 2. No mengeu aliments nutritius
- 3. Rarament realitzen activitats físiques
- 4. Sense prendre el sol
- 5. No utilitzeu una màscara
Hi ha diverses causes que desencadenen el risc d’infeccions de les vies respiratòries en nens. Aquesta infecció de les vies respiratòries és una malaltia freqüent que experimenten els nens. El desenvolupament d’aquesta malaltia es pot iniciar a partir de mals hàbits que sovint s’ignoren.
Per obtenir més detalls, esbrinem què fa que els nens siguin susceptibles a infeccions respiratòries.
Hàbit que és un factor de risc per a les infeccions de les vies respiratòries
Bàsicament, les infeccions respiratòries es produeixen a causa de virus i bacteris. Aquesta afecció és molt probable que la pateixin els nens i sorgeixen els següents símptomes generals.
- tos
- esternuts
- secreció nasal i congestió
- mal de coll
- marejat
- dolors
- falta d'alè que provoca dificultats per respirar
- febre
Aquesta infecció del tracte respiratori pot aparèixer en forma de grip, refredats, fins a pneumònia. Segurament el nen s’incomoda quan sent la forma d’aquests símptomes.
Aquesta transmissió es pot produir quan el nen deixa de prestar atenció a petits hàbits que poden augmentar el risc de desenvolupar símptomes. Bé, hi ha una sèrie de coses que els pares han de saber sobre les causes del risc d’infeccions de les vies respiratòries en els nens.
1. Renteu-vos les mans poques vegades
Tot i que sembli trivial, rentar-se les mans poques vegades pot augmentar el risc de causar infeccions respiratòries en nens. Com pot? Molts no són conscients que hi ha molts gèrmens que es mouen a les nostres mans quan tenim contacte físic amb altres objectes o persones.
Quan els bacteris o virus són a les mans, el nen sovint toca la boca, els ulls o el nas, els gèrmens poden entrar al cos. Per no parlar, quan els nens prenen immediatament menjar sense rentar-se les mans abans.
És important que els nens s’acostumin a rentar-se les mans cada vegada que utilitzen el vàter, fan activitats fora de casa, juguen o abans de menjar. Segons el lloc web del Centre de Control i Prevenció de Malalties dels Estats Units, rentar-se les mans pot reduir en un 16-21% el risc de malalties relacionades amb les vies respiratòries.
2. No mengeu aliments nutritius
El consum d’aliments nutritius pot evitar que el vostre fill contracte malalties, incloses infeccions respiratòries. Si no està acostumat a menjar aliments nutritius a partir de diverses fruites i verdures, és possible augmentar el risc de causar infeccions respiratòries en nens.
Les vitamines i minerals que contenen els vegetals poden ajudar al sistema immunitari del nen a prevenir els refredats. Per tant, les mares han d’encoratjar els nens a menjar verdures i fruites per satisfer les seves necessitats nutricionals i augmentar el seu sistema immunitari.
Per ajudar el vostre petit a recuperar-se, podeu proporcionar una ingesta nutritiva que contingui DHA, PDX GOS prebiòtic i beta glucan. Aquests tres ingredients poden ajudar a controlar els símptomes de les infeccions del sistema respiratori en nens, així com ajudar a protegir la immunitat dels nens.
Aquest contingut es pot trobar a la fórmula infantil.
No us oblideu de seguir aportant aportacions nutritives perquè el sistema immunitari del nen augmenti.
3. Rarament realitzen activitats físiques
La tendència dels nens a fer mandra sobre les activitats físiques pot afectar el seu sistema respiratori i la seva salut en general. Aquest és un dels riscos de provocar infeccions de les vies respiratòries en nens. El sistema immunitari d’un nen pot disminuir quan poques vegades fa activitat física.
Segons la teoria de Medlineplus.gov, l'activitat física pot ajudar a augmentar el sistema immunitari per combatre virus o bacteris que causen malalties. A més, l’activitat física pot reduir les hormones de l’estrès de manera que pot augmentar també el sistema immunitari.
4. Sense prendre el sol
Un altre risc que causa infeccions respiratòries en nens poques vegades és prendre el sol. Estar en una habitació humida permet que el virus es converteixi en infeccions respiratòries i al·lèrgies.
És important convidar els nens a prendre el sol al matí per augmentar el seu sistema immunitari. La vitamina D es produeix a la pell quan el cos està exposat a la llum solar.
Quan el cos obté suficient vitamina D, el sistema immunitari del nen també s’enforteix i és capaç de combatre infeccions respiratòries, com ara la grip.
5. No utilitzeu una màscara
L’hàbit d’utilitzar poques vegades una màscara també és un factor de risc per causar infeccions de les vies respiratòries en nens. El fet de no utilitzar una màscara pot facilitar la transmissió de malalties de les vies respiratòries.
Esmentat a American Academy PediatricsLes partícules sòlides petites (aerosols) de menys de 10 micres de diàmetre són particularment susceptibles de ser inhalades. Si el virus s’uneix a aquestes partícules i és transportat pels corrents d’aire, és molt possible transmetre virus i bacteris.
L’ús de màscares és un esforç per evitar la transmissió d’infeccions respiratòries a tothom, inclosos els nens. És millor que pares i fills s’acostumin a portar màscares quan viatgen fora de casa, minimitzant així el risc d’infeccions respiratòries.
x
