Taula de continguts:
- Signes d’una persona que experimenta addicció al sexe
- Què fa que una persona es converteixi en addicta al sexe?
- Teràpia per curar l'addicció al sexe
- 1. Teràpia individual
- 2. Teràpia cognitiva-conductual (TCC)
- 3. Teràpia psicodinàmica
- 4. Teràpia dialèctica-conductual (DBT)
- 5. Teràpia de grup
L’addicció al sexe també es coneix com a trastorn hipersexual. Es caracteritza per accions i pensaments sexuals que es produeixen contínuament, augmenten i tenen un impacte negatiu en la vida d’una persona que ho experimenta.
Normalment, les persones addictes al sexe lluiten per controlar i retardar els seus desitjos i accions sexuals. La majoria dels addictes al sexe no saben com aconseguir una autèntica intimitat i satisfacció, tot i que això pot establir un vincle mutu amb la seva parella.
Signes d’una persona que experimenta addicció al sexe
Les persones que són addictes al sexe solen expressar-se de moltes maneres, de manera que cal buscar possibles signes i advertències que indiquin que vostè o la seva parella poden ser addictes al sexe.
Kathryn A. Cunningham, doctora, directora Centre de Recerca en Addiccions a la sucursal mèdica de la Universitat de Texas, a Galveston, va identificar alguns dels següents signes i comportaments d’addicció sexual:
- Tot el relacionat amb el sexe domina la vostra vida i substitueix fàcilment altres activitats.
- T'agrada tenir relacions sexuals al telèfon (telèfon i xatejar), relacions sexuals en línia en ordinadors, relacions sexuals freqüents amb prostitutes, gaudir de la pornografia o, fins i tot, estar orgullós de mostrar el vostre sexe davant de molta gent (exhibicionisme).
- T’agrada masturbar-te i ho fas molt
- Tens diverses parelles sexuals
- En casos extrems, participeu en una activitat criminal relacionada sexualment, inclosa la persecució, la violació o fins i tot la pràctica de relacions sexuals incestuoses.
Què fa que una persona es converteixi en addicta al sexe?
Molts addictes al sexe diuen que es van formar com a resultat d'algun tipus d'abús o negligència quan eren nens. Amb el pas del temps, es perceben desorientats o danyats.
A més, l’herència genètica també pot afectar les causes d’una persona per convertir-se en addictes al sexe. Per exemple, els seus pares poden haver tingut relacions sexuals amb addictes o poden haver estat addictes al sexe en el passat. Això suggereix que els factors genètics i ambientals poden jugar un paper. La presència d’estrès emocional i dolor també provoca una conducta sexual compulsiva.
Teràpia per curar l'addicció al sexe
Si una persona pateix hipersexualitat, també coneguda com a addicció al sexe, necessita assessorament en matèria d’addicció. L’addicció al sexe és una situació clara en què una persona necessita l’ajuda d’un terapeuta, una comunitat amb la qual compartir i fins i tot un llibre motivador per recuperar-se. Al final, ningú més pot fer curar un addicte al sexe, però només ell mateix pot animar-se i actuar per millorar la salut.
Hi ha diverses opcions de tractament per a persones addictes al sexe, incloses les següents:
1. Teràpia individual
Haureu de passar uns 30-60 minuts amb un terapeuta en salut mental. Aquí, vostè i el seu terapeuta se centraran en el comportament sexual compulsiu i els trastorns que es produeixen simultàniament.
2. Teràpia cognitiva-conductual (TCC)
Aquesta teràpia de TCC presentarà la idea que conclou que el vostre comportament, emocions i pensaments estan interrelacionats i treballen per canviar els pensaments negatius en pensaments positius.
3. Teràpia psicodinàmica
Aquesta teràpia, associa l'existència de records i conflictes que afecten inconscientment la seva conducta d'addicció sexual. Aquesta teràpia psicodinàmica revelarà la influència de la primera infància en els hàbits actuals o els factors actuals que la desencadenen en l’actual addicció sexual.
4. Teràpia dialèctica-conductual (DBT)
Aquesta teràpia consisteix bàsicament en 4 parts, a saber, formació en habilitats grupals, tractament individual, entrenament de DBT i consulta. Aquestes quatre etapes estan dissenyades per ensenyar quatre habilitats: vigilància, tolerància al risc, efectivitat interpersonal i regulació de les emocions de l’addicte.
5. Teràpia de grup
Aquesta teràpia de grup serà dirigida per un terapeuta professional. La teràpia de grup està dissenyada per substituir conductes negatives i perjudicials per conductes prosocials positives. Aquesta pràctica terapèutica també confereix als addictes confiança que no estan sols i es poden recolzar mútuament per curar-se.
