Taula de continguts:
- Remeis naturals per a la sinusitis que podeu trobar fàcilment a casa
- 1. Gingebre
- 2. Vinagre de sidra de poma
- 3. All
- 4. Oli d'orenga
- 5. Cúrcuma
La sinusitis és la inflamació del teixit que recobreix els sinus. Els sinus saludables s’han d’omplir d’aire. Tanmateix, quan els sinus s’obstrueixen amb líquid, creixeran gèrmens que acabaran provocant una infecció. Això és el que es coneix com a sinusitis (sovint reduïda a només sinus). Aquesta infecció pot causar bloqueig i molèsties. Alguns dels següents medicaments naturals contra la sinusitis poden alleujar els símptomes.
Remeis naturals per a la sinusitis que podeu trobar fàcilment a casa
1. Gingebre
El gingebre es transforma sovint en una beguda saludable que pot tenir un efecte càlid sobre el cos. Resulta que darrere d’això, el gingebre també és útil per alleujar les infeccions de sinusitis amb l’ajut d’antiinflamatoris naturals que poden reduir la inflamació del revestiment del nas. Els estudis mostren el paper del gingebre en el tractament dels sinus suprimint la producció de moc i alleujant el mareig al cap.
Si voleu provar remeis de sinusitis naturals a base de gingebre, el te de gingebre processat pot ser una de les millors opcions. Com que el vapor produït a partir del te de gingebre és capaç d’alleujar la cavitat respiratòria de l’obstrucció del moc.
2. Vinagre de sidra de poma
Un altre remei natural per a la sinusitis que podeu utilitzar és el vinagre de poma. La raó és que aquest ingredient natural és ric en diversos nutrients, com ara vitamines A, E, B1, B2, calci i magnesi. Aquests nutrients són capaços de netejar les cavitats del si i tractar els símptomes d’al·lèrgia deguts a la sinusitis.
Segons informes de Medscape General Medicine, el vinagre de sidra de poma s’ha utilitzat durant molt de temps per netejar les ferides i prevenir la infecció. Un estudi de la Facultat de Medicina de la Universitat de Carolina del Nord afirma que el vinagre de sidra de poma pot prevenir el creixement bacterià. Tot i això, tingueu en compte que l’ús de vinagre de sidra de poma no és un substitut dels antibiòtics d’un metge, sinó que només s’utilitza per accelerar la curació de la inflamació.
El tractament es pot fer barrejant dues o tres cullerades de vinagre de sidra de poma en una tassa d’aigua calenta i, a continuació, afegint mel o llimona per donar sabor. Després de consumir-lo regularment, parleu en el color del moc que quedarà més clar. Aquest aprimament de la mucositat és el que indica que la infecció per sinusitis ha millorat.
3. All
L’all és una espècia tradicional que s’utilitza àmpliament en les preparacions alimentàries. De fet, és estrany que els plats indonesis no utilitzin l'all com a espècia bàsica. Resulta que aquest ingredient també té bons beneficis per a la vostra salut com a cura natural per a la sinusitis.
L’all no només és útil per alleujar les infeccions dels sinus de forma natural, sinó també per prevenir-les. Un estudi diu que el consum d’all durant l’hivern pot escalfar el cos i curar els refredats. La raó és que el compost d’alicina que conté l’all pot matar els gèrmens.
L’all és conegut pel seu sabor picant i l’aroma agut, ja que el podeu consumir juntament amb una barreja de suc de tomàquet i suc de llimona que s’escalfa en una paella durant uns minuts. Consumeixi aquesta beguda dues vegades al dia fins que la infecció sinusal disminueixi o fins i tot desaparegui.
4. Oli d'orenga
Ets un dels aficionats a l'orenga? Sí, l'orenga es troba generalment en forma de fulles seques i és molt petit. Normalment, s’utilitza sovint per afegir sabor als aliments. No només això, resulta que les fulles i les flors poden produir oli d’orenga, que és útil per al tractament de la sinusitis.
Darrere del seu aspecte senzill, és inesperat que el contingut d’ingredients naturals de l’oli d’orenga sigui molt beneficiós per a la vostra salut, que té dos compostos, el carvacol i el timol, que tenen fortes propietats antibacterianes i antifúngiques. També té propietats antiinflamatòries que poden reduir el dolor per inflor a la cavitat nasal, alliberant així el flux de moc a les vies respiratòries, segons Healthline.
L’ús suggerit es pot fer afegint unes gotes d’oli d’orenga a un bol d’aigua bullent i, a continuació, tanqueu els ulls mentre inhaleu l’aroma. Feu-ho durant uns minuts i repetiu el procés dues vegades al dia durant el matí i el vespre, fins que les queixes de sinusitis millorin gradualment.
5. Cúrcuma
La cúrcuma, que sovint es troba entre aquestes espècies de cuina, té propietats antiinflamatòries que es suposa que poden tractar infeccions per sinusitis. A part d’això, el principal curcumina compost de cúrcuma també és eficaç per netejar les vies respiratòries i curar les cavitats sinusals infectades.
Les investigacions realitzades per la Universitat de Califòrnia afirmen que la cúrcuma conté antibiòtics i antivirals que són bons per a la salut del cos. Es pot consumir barrejant cúrcuma i gingebre i elaborant-lo amb te calent. Aquesta combinació pot ajudar a calmar els passos nasals bloquejats consumint-lo diverses vegades al dia. Beure herbes de cúrcuma també pot ser una opció per a la medicació natural contra la sinusitis.
