Taula de continguts:
- 1. El cervell envia senyals reals de dolor i anhel
- 2. El cos acumula una resposta lluitar o fugir
- 3. Acne i pèrdua de cabell
- 4. Pressió arterial alta
- 5. Síndrome del cor trencat
El trastorn del cor no només afecta l’estat psicològic d’una persona. Aquesta condició també pot tenir un impacte negatiu en el físic i causar diversos problemes de salut.
La investigació demostra que un cor trencat pot causar problemes de salut. Fins i tot els problemes de salut que es deriven d’un cor trencat poden arribar a ser molt greus en alguns casos. Llavors, què passa realment al teu cos quan et trenques el cor?
Aquí hi ha cinc problemes de salut que experimenta el cos quan es trenca el cor.
1. El cervell envia senyals reals de dolor i anhel
Confús i desaparegut, resulta que no és només una broma. L'estudi del 2010 publicat a Revista de Neurofisiologia afirma, quan es veu obligat a separar-se després de passar part de la seva vida i acostumar-se a la presència d'algú que estima, el cervell envia senyals de dolor a tot el cos i causa diversos símptomes retirada de debò, com una persona cega.
L'estudi es va dur a terme exigint a 15 persones que s'havien separat recentment per mirar fotos dels seus ex nuvis i després resoldre problemes matemàtics. Després es repeteix el procés, però utilitzant una foto de la relació més propera que no manté cap relació sentimental.
Les exploracions cerebrals dels participants van mostrar que algunes zones del cervell que podrien provocar dolor semblaven estar activades quan van veure fotos dels seus ex.
Es poden demostrar científicament els mals de cap, sense gana, insomni i "ulls panda" experimentats com a conseqüència d'una ruptura. Això es deu a la disminució dels nivells de dopamina i oxitocina, productes químics que us fan feliços, substituïts per nivells de cortisol (hormona de l’estrès) que es disparen. Exactament els símptomes físics d’abstinència experimentats pels consumidors de cocaïna.
2. El cos acumula una resposta lluitar o fugir
Quan es vegi amenaçat, farà automàticament diverses maneres de sobreviure. Resposta lluitar o fugir fa referència a les reaccions fisiològiques que sorgeixen com a resultat d’un estressor, tant mental com físicament.
En resposta a l’estrès, el sistema nerviós simpàtic del cervell s’activa a causa de l’alliberament sobtat de diverses hormones. El sistema nerviós estimula les glàndules suprarenals, cosa que desencadena la producció catecolamina per alertar el vostre cos perquè actuï.
Tanmateix, la producció d'hormones quan el cos no ho necessita comportarà una sèrie d'altres problemes, com ara falta d'alè i dolors corporals (a causa de l'excés de producció de cortisol), un cor accelerat (a causa de la producció de cortisol i adrenalina), i acumulació de greixos al cos.
Si durant un trencament del cor, creu que es redueix la gana, això és el resultat de l’augment de la producció de cortisol al cos. El cortisol, que es produeix durant l’estrès, bloqueja el flux sanguini al tracte digestiu. Com a resultat, la producció d’àcid estomacal augmenta i dóna una sensació de malestar a l’estómac. El menjar que entra al cos és suau i poc apetitós, cosa que et fa encara més reticent a menjar.
I segons un estudi de 1994, l'estrès pot afectar fins i tot la distribució de greixos, ja que el cortisol afavoreix la deposició de greixos, especialment a la zona abdominal.
3. Acne i pèrdua de cabell
De nou a causa de les hormones. Es publica un estudi del 2007 a The New York Post va aconseguir descartar factors comuns causants de l'acne com la contaminació i assegurar-se que l'estrès pot conduir a la inflamació de l'acne.
Els investigadors van dir que el 23% dels casos d’acne inflamatori es van produir quan les persones estaven sotmeses a un estrès molt alt, com ara quan tenien el cor trencat.
L’estrès també provoca la caiguda del cabell. Daniel K. Hall-Flavin, MD, consultor de salut a mayoclinic.org, afirma que hi ha diverses raons per les quals l'estrès pot provocar la pèrdua del cabell.
La producció d’hormones de l’estrès afluixa progressivament els fol·licles pilosos i provoca la caiguda de les cadenes quan es pentina o quan es renta el cabell. No només això, l’estrès d’un cor trencat també pot desencadenar el vostre hàbit de treure els cabells del cuir cabellut (anomenat tricotil·lomania). Sorgeix com una solució temporal als sentiments de confusió i malestar causats per l’estrès, la solitud o la frustració.
4. Pressió arterial alta
Segons l’Associació Americana del Cor, la pressió arterial pot augmentar temporalment quan s’està estressant. No obstant això, l'estrès per si sol no es pot determinar com a causa de la pressió arterial alta crònica. Per tant, no cal (més) preocupar-se per això.
Tanmateix, cal tenir precaució a algú amb antecedents de pressió arterial alta i afectat per l’estrès. Un breu augment de la pressió arterial per a les persones amb aquesta afecció conduirà a una crisi hipertensiva que provoca símptomes com mals de cap, dificultat respiratòria i fins i tot hemorràgies nasals.
5. Síndrome del cor trencat
L'American Heart Association explica que quan es troba sota un estrès sever (com per exemple durant un trencament del cor), de vegades una porció del cor s'engrandeix temporalment i no pot bombar la sang correctament. Tot i que la resta del cor funciona molt bé, fins i tot es pot contraure molt fort.
Aquesta condició pot causar insuficiència cardíaca greu a curt termini. Tècnicament, aquesta afecció es coneix com a miocardiopatia induïda per l'estrès, però es coneix més comunament com a "síndrome del cor trencat".
La bona notícia és que la síndrome del cor trencat és una malaltia molt rara i fàcil de tractar. Un estudi realitzat al Japó el 2014 va estimar que només el 2% dels casos de síndrome del cor trencat al món eren seguits de problemes coronaris aguts.
El mateix estudi va trobar que la síndrome del cor trencat tendia a afectar més les dones, amb els informes de casos que arribaven al 80% en el moment de l'estudi. Aquests diversos problemes de salut sorgeixen de l’estrès d’un cor trencat.
