Erecció espontània en llocs públics, solucioneu-la ràpidament amb aquests 5 trucs.

No hi ha res més vergonyós i aterridor que un penis que es posi sobtadament en públic. De fet, no participeu en determinades activitats sexuals. Per què el penis pot erigir-se espontàniament, fins i tot quan no està excitat, i com fer-hi front? Feu una ullada a la resposta d’aquest article.

Per què el penis es posa erecte de sobte, tot i que no s’excita?

El penis no només s’erigirà quan s’exciti. En la majoria dels casos, la causa és un canvi en el nivell de l'hormona testosterona, que el cervell considera un senyal del flux sanguini cap a la zona pèlvica masculina.

Els nivells hormonals del cos poden augmentar en qualsevol moment sense control conscient. De la mateixa manera, amb el flux sanguini, que també està regulat pel cervell i el cor sense que ni tan sols ho sabeu.

És per això que els homes poden experimentar ereccions espontànies mentre mengen, dormen o fins i tot condueixen en transport públic fins a la feina. Això és normal i no us preocupa, no vol dir que tingueu un cervell pervertit. Si això passa, és un senyal que els nivells de testosterona són alts i que el flux sanguini al penis és suau.

Com fer front a una erecció espontània en públic

En la situació, el temps i les condicions adequades, es pot aturar l’erecció mitjançant l’ejaculació. Però, per descomptat, aquest mètode no és adequat si experimenta ereccions espontànies en públic. A continuació, s’expliquen altres maneres de fer front a una erecció que de sobte apareix sense convidar:

1. Distreu la vostra ment

El primer que heu de fer per aturar una erecció espontània és desviar la vostra ment.

Preneu algunes inspiracions i expiracions lentes mentre intenteu pensar en coses avorrides, molestes o estranyes. Per exemple, rates mortes, embussos aquest matí o molestos companys d’oficina.

Mantenir la ment ocupada pot ajudar amb les ereccions no desitjades.

2. Estigueu tranquils

Tant com sigui possible, mantingueu la calma perquè no us espanteu encara més pensant en l’erecció. Si és possible, busqueu un seient que us permeti refrescar-vos i treure la ment de l’erecció.

Per reduir la vergonya, podeu cobrir la vostra erecció amb una jaqueta, camisa o qualsevol altra cosa que pugueu utilitzar-la a prop. Recordeu que aquesta erecció pot semblar molt evident per a vosaltres, però és possible que altres persones no se n’adonin. El pànic realment atraurà l'atenció de les persones que us envolten en el vostre estat.

3. Mou-te

Si no és possible seure i relaxar-se, segueix movent el cos. Per exemple, canviant una posició de peu o de peu. Si és possible, poseu les mans a les butxaques dels pantalons i col·loqueu el penis erecte perquè no quedi massa visible.

Realitzar estiraments lleugers dels músculs de les cuixes i les natges també ajuda a relaxar les ereccions espontànies. Podeu moure les cuixes amb un moviment de tancament i obertura. Feu-ho durant almenys 10 segons. Repetiu-ho si no hi ha canvis.

Quan camineu o feu activitat física, el cor centrarà el flux sanguini a les parts del cos que més ho necessiten, com les cames, el cervell i els pulmons, de manera que el penis erecte (a causa del subministrament de sang) pugui tornar coixear.

4. Aneu al bany

Busqueu oportunitats per anar al bany sense estar en el punt d’atenció d’altres persones, per ejacular. Aquesta és la manera més segura d’evitar vergonya si us atrapa tenint una erecció espontània en públic. O bé, podeu intentar orinar. Normalment, després d’orinar, el penis es debilitarà.

5. Dutxa’t

Si el temps permet la possibilitat d’aguantar l’erecció espontània fins arribar a casa, desapercebut per altres persones, tingueu sort. A casa o a la vostra destinació, preneu-vos el temps per banyar-vos en aigua freda.

Una dutxa freda és una de les maneres clàssiques de desfer-se d’una erecció espontània. Però resulta que prendre una dutxa calenta és igual d’eficaç. Els banys càlids poden ajudar-vos a relaxar el cos i estimular-vos a orinar, cosa que us pot ajudar a desfer-vos d’una erecció.

No obstant això, si després de tots els esforços fets, el penis no torna flàccid, consulteu un metge. Un penis que ha estat erecte durant hores i que s’acompanya de dolor pot ser un signe de priapisme.