Taula de continguts:
- Opcions de tractament per a l'osteopènia
- 1. Prendre medicaments
- 2. Dieta i suplements
- 3. Esports
- 4. Deixa de fumar i redueix l’alcohol
A mesura que envelleixis, els ossos disminuiran en densitat. Si la densitat òssia ha disminuït dràsticament, el vostre metge pot sospitar que la causa és l’osteopènia. Per tant, abans que sigui massa tard per convertir-se en porós, quines opcions de tractament poden prendre els pacients per tractar l’osteopènia? Vinga, vegeu les ressenyes següents.
Opcions de tractament per a l'osteopènia
L’osteopènia és una disminució anormal de la densitat òssia. Com a resultat, la força òssia disminueix i el risc de fractures és major. Aquesta condició es pot anomenar la transició dels ossos sans a l’osteoporosi.
Aquesta condició no causa cap símptoma, de manera que només es pot conèixer mitjançant una prova de densitat òssia absorptiometria de raigs X de doble energia (DXA).Perquè l'osteopènia no empitjori i augmenti el risc d'osteoporosi, els pacients han de rebre tractament, com ara:
1. Prendre medicaments
L’osteopènia es pot tractar amb medicaments contra l’osteoporosi. Tot i així, s’ha de beure amb recepta mèdica. La raó és que no tots els medicaments contra l’osteoporosi estan permesos per als pacients amb osteopènia. A més, la supervisió del metge també ajuda a evitar l’ús excessiu de drogues.
Bé, alguns medicaments que se solen utilitzar per nodrir de nou els ossos inclouen:
- Bifosfonats. Aquests medicaments funcionen alentint la velocitat de disminució de la densitat òssia de manera que disminueix el risc de fractures. Aquest medicament està disponible en forma de comprimit o injecció.
- Teriparatida. Aquest medicament funciona com una hormona feta per les glàndules paratiroides per ajudar al creixement ossi.
- Raloxifè.Aquest medicament s’utilitza per prevenir i tractar l’osteoporosi. Aquest tractament contra l’osteopènia només està disponible en forma de pastilles i els pacients l’han de prendre cada dia.
2. Dieta i suplements
La curació de l'osteopènia no només depèn de les drogues. Els pacients també poden millorar la salut òssia satisfent la ingesta de vitamina D i calci.
Tots dos treballen junts per mantenir els ossos sans. Sense vitamina D, el calci no serà absorbit de manera òptima pel cos. Si el pacient és deficient en ambdues ingestes, l’osteopènia empitjorarà.
A part del sol, la vitamina D també és present en els aliments. Alguns aliments que contenen vitamina D i calci són la llet, els productes lactis, els bolets, el peix i els ous.
Si no en teniu prou, els metges us recomanaran suplements de vitamina D i calci com a tractament de l’osteopènia.
3. Esports
Font: Arthritis Health
Fins i tot si els ossos tenen una densitat reduïda, encara podeu fer exercici. L’exercici pot controlar el pes i això és important per als pacients amb osteopènia. La raó és que el pes corporal excessiu fa que els ossos treballin més.
A més, un cos amb sobrepès també pot reduir l’equilibri del cos, facilitant la caiguda d’una persona. Per descomptat, això és molt arriscat amb pacients amb osteopènia que tenen un major risc de fractura.
Per al tractament de l’osteopènia, el tai-txi és un tipus d’exercici que es recomana. Segons un estudi a la revista Osteopros International, els pacients amb osteopènia que segueixen exercicis de tai-txi i beuen te verd experimenten regularment millores en la seva salut òssia.
4. Deixa de fumar i redueix l’alcohol
El tractament serà eficaç si el pacient manté el seu estil de vida. Els pacients han de reduir l’hàbit de beure alcohol excessiu i deixar de fumar.
Beure massa alcohol pot provocar un desequilibri dels nivells de calci. Com a resultat, la salut òssia es pertorbarà. Igualment amb el tabaquisme que pot dificultar el procés de curació dels ossos lesionats.
