Taula de continguts:
- Què ha canviat de tu mateix després que la teva parella t’hagi enganyat?
- 1. Ja és difícil de creure
- 2. La vostra confiança canvia
- 3. Pot centrar-se en altres coses més importants
- 4. El compromís es fa més fort
És normal sentir-se trist, enfadat o decebut després que la vostra parella us hagi enganyat. Però, a part de crear una relació tènue, la infidelitat també pot comportar molts canvis sense voler-ho.
Què ha canviat de tu mateix després que la teva parella t’hagi enganyat?
Igual que altres moments importants de la vida, com ara una promoció o fins i tot la mort d’un ésser estimat, la infidelitat també et canvia la vida. Ja sigui per a millor, o viceversa.
1. Ja és difícil de creure
Després de ser enganyat, ha de ser difícil demanar perdó per intentar reparar la relació amb ell. El dolor de ser traït pot facilitar la desconfiança de tots els moviments i comportaments de la vostra parella actual per por de que no torni a passar. Aquesta és una reacció natural.
Aquesta afirmació també la recolza Kerner, PhD, LMFT, psicoterapeuta i autora del llibre She Comes First. La infidelitat, per a la majoria de la gent, és un error fatal sense una droga que pugui destruir la confiança.
Com més i més mentides continuïn sortint de la boca de la vostra parella per tapar l’afer, més us serà difícil tornar a confiar en ell. De fet, fins i tot podeu tenir més dubtes sobre el futur que haureu de nodrir junts.
2. La vostra confiança canvia
La traïció de la persona que més estimes suposarà sens dubte un cop enorme i dolorós per a la teva autoestima.
Després d’haver estat enganyats, no és estrany que la gent pensi negativament i es trobi en la culpa. Per exemple, alguna cosa com ara: "No sóc prou digne / ric / encantador / ideal perquè pugui buscar una altra persona?" o “Està fent trampa perquè no sóc capaç de cuinar? O perquè em va faltar l'atenció? ”. Altres fins i tot poden pensar que ja no són necessaris ni tan sols útils als ulls de la seva parella.
De nou, totes aquestes emocions negatives que sentiu són perfectament normals. Tots els trucs que fa per negar la realitat i desviar les vostres acusacions durant molt de temps us poden fer dubtar de vosaltres mateixos.
D'altra banda, no és impossible que la vostra confiança en vosaltres mateixos augmenti realment després de ser enganyada. No poques víctimes de la infidelitat poden reconciliar-se amb les seves parelles i, en canvi, sentir-se més segures del futur de la seva relació després d’haver passat amb èxit el dolor de l’afer.
També hi ha persones que encara tenen més confiança després d’agafar-los a la parella fent-los trampes, creient que aquella persona no és la millor per a ella i que es mereixen millor.
3. Pot centrar-se en altres coses més importants
La tristesa, la ira, la confusió i la frustració són emocions humanes pures que són completament normals després de ser enganyades. No obstant això, quan estàs constantment afectat per emocions negatives, pot dificultar la concentració en altres aspectes importants de la teva vida. Per exemple, la vostra relació amb la vostra família més propera o la vostra relació professional a la feina.
La tristesa d'un cor trencat pot fins i tot conduir a la depressió si no es pot adaptar i fer front a la decepció.
D’altra banda, no poques persones poden legowo accepta la crua realitat que s’ha acabat l’oportunitat de conviure amb el trampós. Després d’això, podeu començar a donar prioritat a les coses positives que mai no heu pensat, que mai no heu tingut temps de fer o fins i tot no teniu prohibit fer, per reconstruir la vostra vida.
Podeu centrar-vos més en arreglar la vostra vida personal i no deixar-vos atrapar pels mals pensaments que us puguin provocar.
4. El compromís es fa més fort
Segons explica Tina B. Tessina, doctora, com a psicoterapeuta i autora de Diners, sexe i nens: deixeu de lluitar per les tres coses que poden arruïnar el vostre matrimoni, un assumpte és una prova vital. Depenent de com hi reaccioneu, la infidelitat pot enfortir el vostre vincle entre vosaltres i la vostra parella, cosa que fa que la vostra relació sigui encara més harmònica.
Només vostès i la seva parella entenen realment com passar la prova. Si la vostra parella està disposada a canviar i promet no repetir els mateixos errors i esteu disposat a perdonar i obrir el cor per recuperar-lo, això pot crear una nova relació molt més íntima.
La clau és obrir-se els uns als altres i esbrinar quina és la raó de la infidelitat en la seva relació. A partir d’aquí, vostè i la seva parella aprendran els uns dels altres com construir noves relacions que són molt millors que abans.
