Taula de continguts:
La menstruació s’ha convertit en una part inseparable de la vida de la dona. Tanmateix, independentment de les centenars de vegades que tingueu la menstruació, aquests convidats mensuals poden ser coses que interfereixen amb les vostres activitats diàries. Quins són els trastorns menstruals més freqüents que experimenten les dones? I com solucionar-ho?
Els problemes menstruals són els més freqüents
1. Coàguls de sang
La sang menstrual que surt sol ser de fins a 40 cc o aproximadament 3 cullerades al dia. El sagnat en si sol durar de 4 a 5 dies.
L’horari, el nombre i la durada de la menstruació fora del rang normal s’anomenen sagnat uterí anormal. A més, en alguns casos, els canvis de color, gruix i presència de coàguls poden indicar problemes menstruals relacionats amb la vostra salut.
El coàgul de la sang menstrual és normal. Normalment surt un coàgul de sang al llarg dels dies en què la sang és profusa. Algunes dones poden experimentar coàguls de sang de color vermell brillant o vermell fosc. La presència de diversos coàguls sanguinis pot fer que la vostra sang menstrual sembli més gruixuda de l’habitual.
De fet, els coàguls de sang es poden prevenir per la presència d’anticoagulants que l’organisme allibera de forma natural. No obstant això, els dies en què el sagnat menstrual és intens i ràpid, els anticoagulants no han tingut temps de completar la seva tasca.
No us preocupeu, els coàguls de sang menstruals no són res de què preocupar-vos. Tanmateix, si els coàguls de la sang menstruals semblen tan excessius que són dèbils i pàl·lids a causa de la gran quantitat de sang que s’ha drenat, consulteu immediatament un metge per conèixer l’arrel del problema.
2. Rampes a l'estómac
Normalment, totes les dones poden experimentar dolor menstrual, especialment durant els primers 1-2 dies de la menstruació. El dolor menstrual sorgeix a causa de la contracció dels músculs de la paret uterina per eliminar la sang menstrual.
A més, durant la menstruació, el cos produeix hormones de prostaglandina que poden provocar dolor, de manera que pot empitjorar el dolor menstrual que sorgeix. Per tant, el dolor menstrual és normal durant la menstruació.
Mentre el dolor menstrual que sorgeixi no sigui excessiu i no causi interferències amb les activitats diàries, aquesta afecció és normal i es coneix mèdicament com a dismenorrea primària.
Tanmateix, si el dolor menstrual és insuportable i interfereix les activitats diàries, o fins i tot provoca certs símptomes (com vòmits, desmais), aquesta condició és anormal i s’anomena dismenorrea secundària.
Si teniu dolor menstrual dins d’uns límits raonables, no us preocupeu perquè continua sent una afecció normal. Tanmateix, si teniu un dolor menstrual excessiu i insuportable, aquest és un problema menstrual que hauríeu de consultar al vostre obstetra perquè pugueu investigar la causa.
3. Ànims que solen ser dolents
El mal humor pot ser un dels problemes menstruals més freqüents que experimenten les dones. Alguns investigadors creuen que algunes dones són més sensibles als canvis en els nivells d’estrògens menstruals que altres dones. Aquest grup de dones és més susceptible a experimentar alts i baixos durant la menstruació.
El paper dels estrògens en el cos de la dona és:
- Influeix en la producció i l'efecte de les endorfines, que són elements del cervell que proporcionen comoditat i plaer.
- Augmentar els nivells de serotonina que tenen un paper en la regulació de la gana, estat d'ànim, i patrons de son.
- Protegeix els nervis dels danys i estimula el creixement dels nervis.
A part d’influir en l’estat d’ànim, Les fluctuacions hormonals també poden afectar el pes corporal, la gana i el desig de tenir relacions sexuals. Estar sota estrès, ansietat, depressió o fer dieta són alguns dels factors que poden afectar les fluctuacions de l’hormona estrògena.
4. Pruïja vaginal
La picor vaginal durant la menstruació pot causar molèsties i pot interferir amb les seves activitats. La picor vaginal es pot produir a causa de la irritació per l'ús de productes químics com sabó, teixits, preservatius, tovallons sanitaris o per infeccions per fongs, vírics i bacterians.
També hi ha la possibilitat que pugueu experimentar picor vaginal a causa de la inestabilitat hormonal que condueix a la menstruació o per irritació a causa dels tovallons sanitaris. La picor a la zona femenina durant la menstruació també pot ser causada per una vagina humida i una mala higiene.
Algunes coses que podeu fer per prevenir-les i tractar-les són:
- Presteu atenció al tipus de tovalló sanitari i al contingut de perfums del tovalló sanitari. Proveu de substituir la banda actual per una altra banda. Si segueix sent picor, la causa possible de la picor no prové de coixinets sanitaris, sinó a causa d’una mala higiene vaginal. Canvieu els coixinets almenys tres vegades al dia.
- Mantingueu la vagina neta, però no la netegeu excessivament, només neteja-la amb aigua tèbia i només l’exterior. Si voleu netejar amb un netejador femení, trieu un netejador femení que contingui povidona iodada.
x
