Taula de continguts:
- Beneficis de l’oli d’herba de llimona per a la salut
- 1. Per a medicaments contra la caspa
- 2. Per curar els fongs de la pell
- 3. Com aromateràpia per alleujar l'ansietat
- 4. Fragàncies naturals
- Tingueu en compte el següent abans d’utilitzar oli d’herba de llimona
La citronella o la citronella no només es pot utilitzar com a condiment per cuinar. Quan es processa i s’envasa com a oli essencial, l’oli d’herba de llimona té avantatges ocults per a la salut. Quins avantatges pot obtenir l’oli d’herba de llimona?
Beneficis de l’oli d’herba de llimona per a la salut
1. Per a medicaments contra la caspa
El primer avantatge de l’oli d’herba de llimona és que pot ajudar a tractar la caspa. Segons un estudi del 2015 a Tailàndia, l’oli d’herba de llimona es pot utilitzar com a tònic per als cabells.
A l’estudi, els participants de l’estudi van utilitzar un tònic per al cabell que contenia oli essencial de citronella (Cymbopogon flexuosus) dues vegades al dia durant 14 dies.
Al final de l'estudi, la quantitat de caspa semblava reduir-se dràsticament després d'aplicar oli essencial de citronella al cabell.
2. Per curar els fongs de la pell
Diversos estudis publicats a l'International Journal of Nanomedicine el 2015 suggereixen que s'ha demostrat que l'oli d'herba de llimona ajuda a inhibir el creixement de certs fongs, en particularCandida albicans que és la causa de la infecció per llevats.
Malauradament, hi ha molt pocs estudis i assajos clínics que provin oli d’extracte d’herba de llimona per tractar tot tipus d’infeccions per fongs. De manera que fins ara només s’ha tractat el fong candida per tractar la candidiasi.
3. Com aromateràpia per alleujar l'ansietat
Hi ha evidències limitades que els beneficis de l’oli d’herba de llimona com l’aromateràpia puguin reduir l’ansietat.
Aquest estudi, publicat al Journal of Alternative and Complementary Medicine, mostra que només olorar l’aromateràpia amb oli de llimona pot reduir l’ansietat.
Els participants en l'estudi es van dividir en grups, una mica d'oli de citronella inhalat (tres o sis gotes) i un altre d'oli d'arbre de te inhalat (tres gotes).
Immediatament després de la inhalació, els participants de l'estudi de l'estudi van ser sotmesos a més proves. Com a resultat, els participants que van inhalar oli de citronella van experimentar una disminució dels nivells d’ansietat i tensió en comparació amb els participants que van inhalar oli d’arbre de te.
4. Fragàncies naturals
Un altre avantatge de l’oli d’herba de llimona és que pot ser una fragància natural. Podeu afegir altres olis essencials, com ara l’oli d’espígol o l’arbre del te, o afegir altres olis essencials al vostre propi perfum.
A més, podeu netejar plats o paelles greixoses amb oli d’herba de llimona.
Tingueu en compte el següent abans d’utilitzar oli d’herba de llimona
L’oli de citronella només s’ha d’utilitzar per a ús extern, no s’ha de consumir. Això es deu al fet que l’oli d’herba de llimona té un efecte tòxic. A més, algunes persones poden experimentar irritació quan apliquen oli essencial de citronella a la pell.
Després, primer heu de provar la pell abans d’utilitzar oli d’herba de llimona. No l’utilitzeu a la zona dels ulls ni a cap altra àrea sensible del cos, com ara els genitals.
