Taula de continguts:
- Aliments que les mares lactants haurien d’evitar quan el nadó tingui diarrea
- 1. Productes lactis
- 2. Soja
- 3. Aliment cru
- 4. Begudes cafeïnes i alcohòliques
- Consells per trobar aliments a evitar
- Reconèixer i observar els símptomes de la diarrea en els nadons
- Recordeu i anoteu els aliments que se sospita que provoquen diarrea en els nadons
- Consulteu un metge
Per descomptat, és molt preocupant veure un nadó amb diarrea a casa. Tot i això, no cal que us espanteu. Si el nen té menys de 6 mesos d'edat o al voltant, el pas més adequat per tractar la diarrea en lactants és continuar alletant, de vegades donant SRO. Tot i així, les mares que donen lactància han de prestar més atenció a la ingesta d’aliments perquè temen que empitjori l’estat del seu petit. Llavors, quins aliments han d’evitar les mares que donen lactància quan el nadó té diarrea? Esbrineu la resposta a la ressenya següent.
Aliments que les mares lactants haurien d’evitar quan el nadó tingui diarrea
La llet materna és la principal font d'aliments i líquids per als nadons menors de 6 mesos. Els beneficis no són només això. La llet materna conté anticossos que poden augmentar el sistema immunitari del nadó perquè sigui més immune i es cura ràpidament de la malaltia.
La llet materna té tot aquest poder del que menges cada dia. Els nutrients o substàncies presents en els aliments de la mare s’absorbeixen a la llet materna i, finalment, entren al cos del nadó. Per això, per això no tots els aliments són bons per a les mares que donen lactància quan mengen diarrea.
Es tem que certes substàncies o nutrients que entren a través de la llet materna i que l’estómac del nadó no poden digerir adequadament poden empitjorar la diarrea que experimenten els nadons. Especialment si se sap que aquests aliments són propensos a desencadenar símptomes d’al·lèrgies o intolerància.
Una al·lèrgia alimentària indica que el sistema immunitari reacciona excessivament a una substància provinent dels aliments. Mentrestant, la intolerància a la lactosa es produeix quan el cos no té un enzim que s’encarrega de digerir una substància dels aliments. Idealment, aquest tipus d’aliments hauria de ser evitat per la mare durant la lactància materna, tant durant la diarrea del bebè com quan estigui sa.
En general, els aliments que les mares lactants haurien d’evitar quan el nadó tingui diarrea inclouen:
1. Productes lactis
La llet de vaca o de cabra es pot transformar en llet envasada, formatge o iogurt. Aquest tipus d’aliments és molt freqüent en desencadenar al·lèrgies o intoleràncies en nadons. Per tant, quan els nadons presenten diarrea, les mares que donin el pit haurien d’evitar els aliments fets amb llet de vaca o de cabra fins que millori el seu estat.
La intolerància als productes lactis és causada pel contingut de lactosa que contenen. La lactosa és un sucre natural de la llet de vaca. Mentrestant, l’al·lèrgia a la llet és causada pel fet que l’organisme produeix anticossos que no són IgE i que finalment causen problemes digestius, com ara vòmits o diarrea.
2. Soja
A part dels productes lactis, els aliments que les mares lactants haurien d’evitar generalment quan el nadó té diarrea són la soja. No només en forma de soja, sinó també en formes processades com la llet de soja, el tempeh, el tofu o altres aliments processats. Igual que una al·lèrgia a la llet, alguns nadons també produeixen anticossos que no són IgE quan hi ha proteïna de soja al cos.
3. Aliment cru
Estudi a Revista Coreana de Pediatria El 2017 s’indica que els aliments crus s’inclouen en una llista d’aliments que les mares lactants haurien d’evitar, especialment quan els nadons tenen diarrea.
Els aliments crus encara poden contenir alguns gèrmens que poden ser una font d’infecció i causar diarrea. Això pot augmentar el risc que la mare experimenti intoxicacions alimentàries que poden afectar el procés d’alletament del nadó.
En casos rars, la intoxicació alimentària en lactants provoca septicèmia (intoxicació sanguínia a causa de l’entrada de bacteris al torrent sanguini). Aquests bacteris poden arribar a la llet materna i posar en perill l’estat d’un nadó amb diarrea. Alguns exemples d’aliments crus que s’han d’evitar quan s’alleta un nadó que encara té diarrea són el karedok, el trancam, les verdures en escabetx, el sushi i el sashimi.
4. Begudes cafeïnes i alcohòliques
Les begudes que contenen cafeïna també s’han d’evitar quan les mares que donen lactància tenen diarrea. En el mateix estudi anterior, s’explica que la cafeïna de begudes com el cafè, el te i els refrescos poden fluir a la llet materna fins a l’1% del total de cafeïna.
Es poden produir efectes adversos en els nadons si es pren cafè més de 2 a 3 tasses al dia i te de 3 a 4 tasses al dia.
Cal tenir en compte l’hàbit de beure alcohol mentre alleta el petit. La raó és que l’alcohol també pot fluir a la llet materna i pot empitjorar els símptomes de la diarrea. El contingut en alcohol de la llet materna pot durar tant
Consells per trobar aliments a evitar
De la llista anterior, pot haver-hi altres aliments o begudes que les mares lactants també haurien d’evitar quan el nadó tingui diarrea. Per trobar aquests aliments, haureu d’observar l’estat del nadó a casa amb uns simples passos.
Reconèixer i observar els símptomes de la diarrea en els nadons
Cal observar els símptomes de la diarrea del bebè després d’alimentar-se i quin tipus d’aliment vau consumir abans. Segons Kids Health, els nadons responen de manera diferent a cada aliment consumit per les seves mares.
Algunes mares consideren que la diarrea del seu bebè empitjora després de menjar verdures gasoses, com ara coliflor o bròquil. D’altra banda, és possible que altres nadons ho acceptin.
La diarrea pot provocar que el nadó continuï passant femta amb femtes aquoses, acompanyada de símptomes de vòmits i úlceres estomacals. Aquesta condició pot fer que els bebès siguin exigents, tinguin problemes per dormir profundament i els estómacs sovint sonin. Aquest és un tret que és molt fàcil de veure.
Recordeu i anoteu els aliments que se sospita que provoquen diarrea en els nadons
Després d’observar els símptomes, recordeu de nou quins aliments es van consumir unes hores abans de la lactància materna.
Si sospiteu de certs aliments, anoteu-los perquè no els oblideu. Aquesta nota us pot ajudar a trobar aliments per evitar, així com un informe si teniu previst visitar un metge.
Consulteu un metge
No sempre és fàcil trobar aliments que les mares lactants haurien d’evitar quan el nadó tingui diarrea. A més, hi ha molts tipus d’aliments que poden fer al·lèrgics als nadons als productes lactis, com per exemple l’al·lèrgia als ous.
Consultar un metge no només us ajuda a trobar aliments que desencadenen diarrea, sinó que us ajuda a obtenir certs nutrients a causa de les opcions limitades d’aliments. En particular, la ingesta de calci es deu a que fa temps que no beveu llet ni mengeu soja.
x
