Taula de continguts:
- Què es pot fer quan la persona més propera està trista
- 1. Tria el condol adequat
- 2. No ho expliqueu i equipareu la vostra experiència amb la seva
- 3. Les persones tristes de vegades només volen ser escoltades
- 4. Queda't amb ell i intenta estar-hi en els seus tristos moments
Quan algú que t’importa és copejat per un accident o perd algú més proper a tu, el primer que pots fer perquè aquesta persona se senti millor és la condol i l’atenció. Tanmateix, no us equivoqueu ni escolliu frases.
Què es pot fer quan la persona més propera està trista
1. Tria el condol adequat
De fet, tots els éssers vius d’aquest món moriran al final. Tot i això, no només subestimeu el dolor que pateix dient: “No us sentiu més trist, d’acord. Tothom anirà a temps, de debò. Aquesta frase sona freda i és clarament molt poc sensible a les calamitats d'altres persones.
Si us confonen què heu de dir davant de tristes notícies, només cal que digueu: "Compadiu-vos de la vostra pèrdua. Que es calmi allà. Crec (el nom del difunt) és una bona persona i ha de ser estimat per molta gent.
2. No ho expliqueu i equipareu la vostra experiència amb la seva
Tornem al primer punt. És cert que tots els éssers vius moriran i és possible que hàgiu experimentat alguna cosa similar al que és ara. Tanmateix, no és aconsellable exposar i generalitzar les vostres experiències amb les seves. Per exemple, dient alguna cosa com "" Som iguals. També estava trist per haver-me perdut, de debò.
Quan tracteu i reconforteu algú trist, poseu-vos en la posició possible i sigueu neutrals. Cada desastre té un efecte diferent en tothom i no tothom vol que es compari la tristesa i la pèrdua. De la mateixa manera, la forma de dol de tots i de fer front a la pèrdua és diferent.
Intenteu centrar-vos en els moments en desgràcia de la vostra persona estimada sense centrar-vos en les vostres experiències.
3. Les persones tristes de vegades només volen ser escoltades
Si no sabeu com consolar algú trist, en realitat podeu dedicar-vos temps a parlar i oferir-li una espatlla per recolzar-se. Sigues un bon oient i no facis comentaris.
Ser un bon lloc per confiar pot ajudar a afrontar el dolor.
4. Queda't amb ell i intenta estar-hi en els seus tristos moments
El millor és no deixar-lo sol quan estàs dolent. Acompanyeu-lo per treure la ment de les emocions negatives i dels records que li poden menjar l’ànima.
És difícil estar amb algú trist. Tot i això, no us heu de rendir. El suport de tot cor que oferiu li pot ser de gran ajuda seguir endavant i tornar a aixecar-se per viure la seva vida.
