És molt necessari mantenir la neteja durant l’embaràs

El manteniment de la higiene personal és obligatori per a tothom. No obstant això, resulta que les dones embarassades han de posar-hi una atenció especial, ja se sap. Sí, mantenir la higiene personal durant l’embaràs és bo per a la salut de la mare i del fetus. Llavors, quina relació hi ha entre tots dos? Per què heu d’estar més net durant l’embaràs?

El motiu durant l’embaràs és mantenir-se net

1. Les dones embarassades suen més sovint

De fet, durant l’embaràs, la mare experimentarà molts canvis hormonals. Aquesta condició farà augmentar la temperatura corporal, tot i que el clima sigui fresc. Ara, quan augmenta la temperatura, el cos suarà de manera que la temperatura torni a la normalitat.

Per tant, les dones embarassades solen produir més suor. Si no es presta atenció a la neteja, no és impossible que el seu cos tingui una mala olor.

2. Més sovint experimenten secrecions vaginals

Les dones embarassades solen experimentar secrecions vaginals i és molt normal que passi. No obstant això, la secreció vaginal pot ser molesta perquè pot causar una olor desagradable. Fins i tot si la zona vaginal no es neteja amb freqüència, es produiran picor i dolor en orinar. Per tant, és molt important mantenir la neteja durant l’embaràs.

3. Susceptible a la infecció

Les infeccions germicides solen ser causades per la contaminació d’un entorn poc saludable. Per tant, les dones embarassades haurien d’estar més vigilants quan facin activitats a l’aire lliure i sempre es netegen immediatament quan arriben a casa.

La raó és que les malalties infeccioses poden afectar el desenvolupament de la mare i del fetus. Si la mare té una infecció durant l'embaràs, el creixement del fetus es pot veure atrotinat i alterat.

Consells per mantenir la higiene personal durant l’embaràs

1. Pren el costum de rentar-se les mans

Molts virus són molt arriscats per a la salut de la mare i del fetus, que es poden transmetre a través de l’aire, la saliva o el contacte directe. Per tant, assegureu-vos de rentar-vos sempre les mans amb aigua tèbia i un sabó desinfectant o antisèptic durant 20 segons. Mantenir la higiene de les mans és molt important per a tothom, especialment per a les dones embarassades.

2. Mantenir la higiene dental

L’efecte de la higiene dental sobre les dones embarassades és molt gran perquè l’augment de l’hormona estrògena pot provocar inflor de les genives. Per tant, és important que les dones embarassades continuïn mantenint la higiene bucal i visitin regularment el dentista per a consultes. La manca d’atenció a la higiene dental pot provocar malalties periodontals que poden afectar el fetus i augmentar el risc de part prematur.

3. Cuidar els òrgans íntims (vagina)

Una de les coses importants per tenir cura de si mateix durant l’embaràs és parar atenció a com netejar la vagina durant l’embaràs. Alguns tipus de locions i sabons poden provocar irritacions i al·lèrgies que poden afectar el fetus.

4. Cuidar els pits

La mida del pit d'una dona embarassada augmentarà amb el temps a causa de la preparació per a la lactància materna. Bé, aquí teniu alguns consells per tenir cura dels pits durant l’embaràs:

• Ús sostenidor de maternitat bona qualitat
• A principis de l’embaràs, utilitzeu un sostenidor de cotó suau o un sostenidor esportiu.
• Si teniu crostes de calostre als pits, renteu-les amb aigua tèbia sense sabó
• Ús sostenidor encoixinat per absorbir líquids i no us oblideu de substituir-lo perquè si és massa humit pot fer que els mugrons siguin cruixents.

Recordeu, no tingueu mandra de mantenir la higiene personal durant l’embaràs, ja que qualsevol cosa que fem tindrà un impacte en el fetus concebut. Per tant, tingueu cura en triar com cuidar-vos.

x