La prevenció de la febre del dengue (DDD) a casa de 8 maneres fàcils

La febre hemorràgica del dengue (DHF) és una malaltia contagiosa causada pels mosquits Aedes aegyptiportador del virus del dengue. Els símptomes de DHF que es reconeixen i tracten tardanament poden provocar un sagnat intern perillós. Per tant, cal fer esforços per prevenir la febre del dengue o DHF de vosaltres mateixos i dels que hi ha a casa, perquè aquesta malaltia no es propagui més àmpliament. Com?

Com prevenir la febre del dengue (DHF) a casa

Com s’ha explicat anteriorment, la febre hemorràgica del dengue, també coneguda com DHF, es transmet a través de les picades de mosquits Aedes que estan infectats amb el virus del dengue. Si no es manegen correctament, els pacients corren el risc de patir complicacions de DHF que poden ser mortals. És important prevenir la febre del dengue per evitar aquest risc.

Potser ja coneixeu molt l’eslògan per prevenir la febre del dengue (DHF) que diu 3M: escórrer, tapar i enterrar. No obstant això, el principi de prevenir el dengue no és només això.

La forma més important és assegurar-se que els mosquits no us mosseguin Aedes aegypti per evitar la transmissió de la febre del dengue. Això es pot fer mantenint el medi ambient net, així com utilitzant repel·lents de mosquits per no reproduir-se a casa.

1. Escorreu la tina un cop per setmana

L’aigua estancada és un lloc per als mosquits Aedes aegypti raça. El mosquit femella primer posa els ous a les parets de la banyera plena d’aigua. Les larves de mosquits que surten dels ous obtindran aliments dels microorganismes circumdants.

Amb el pas del temps, les larves de mosquits es convertiran en mosquits adults. Tot aquest cicle dura de 8 a 10 dies a temperatura ambient.

Per tant, drenar i netejar la banyera com a mínim un cop per setmana és la principal manera de prevenir el DHF. Aquest hàbit pot matar els mosquits Aedes aegypti i trencar la cadena de transmissió de la febre del dengue.

2. Netejar també altres contenidors de recollida d’aigua

No us atureu només al bany. També heu de drenar i netejar els altres contenidors de la casa que contenen aigua per evitar la febre del dengue. Mobles com conques, llaunes, gerros o testos, galledes, etc. poden convertir-se en un niu per als mosquits si no s’escorren regularment.

Pren el costum de drenar aquests contenidors d’aigua almenys dues vegades a la setmana com a mesura per prevenir el dengue a casa. Després d'això, tanqueu bé el recipient que probablement es convertirà en un niu de mosquits.

Rebutgeu els contenidors vells i no utilitzats perquè no es converteixin en llocs per a aigua estancada.

3. Instal·leu gasa i mosquiteres

Per evitar que els mosquits dengue entrin a la casa, podeu posar una pantalla a cada forat i finestra de ventilació.

Hi ha diversos tipus de mosquiteres, algunes de filferro, imants, fins i tot fins a una xarxa estreta, fina però forta que impedeix l’entrada dels mosquits des de l’exterior.

La prevenció de la febre del dengue també s’ha de fer instal·lant una mosquitera al dormitori. Podeu posar una mosquitera al voltant del bressol o cobrir un bressol.

4. No apileu ni pengeu la roba massa temps

L’hàbit de postergar per plegar la roba i deixar que s’acumuli? Si no, teniu el costum de penjar roba darrere de les portes o d’apilar la roba bruta al racó de la vostra habitació?

Us recomanem que deixeu aquest hàbit com a mesura preventiva del DHF. Deixar la roba apilada o penjada durant tant de temps pot ser un lloc preferit per atrapar els mosquits. Això es deu al fet que als mosquits els agrada l’olor humà.

Si heu de tornar a col·locar roba nova, plegueu-la i guardeu-la en un lloc net i tancat.

5. Ús loció o una crema repel·lent de mosquits

Protegiu-vos aplicant loció repel·lent de mosquits cada vegada que sortiu de casa o al descobert.

Seguiu les instruccions d'ús que apareixen a l'etiqueta de l'embalatge. Apliqueu la crema, especialment a les parts del cos que no estan cobertes per la roba. No apliqueu crema repel·lent de mosquits a la pell coberta de roba. Si també utilitzeu protector solar o protector solar, apliqueu primer protector solar i després loció repel · lent de mosquits.

Tot i això, encara hauríeu de protegir el vostre cos amb cremes antimosquits fins i tot quan esteu a casa. A continuació, torneu a aplicar abans d’anar a dormir perquè els mosquits dengue estan actius durant tota la nit.

El principi és aplicar freqüentment la crema repetidament durant tot el dia allà on sigui. Torneu a aplicar segons les instruccions del paquet, per exemple, heu de repetir-ho cada 3 hores.

Per assegurar-vos que vosaltres i altres membres de la família no sou al·lèrgics als ingredients repel·lents als mosquits, proveu primer posant una mica de crema a la pell a la part posterior de la mà un o dos dies abans d’utilitzar-la. Si veieu signes d'al·lèrgia, deixeu d'utilitzar-la i renteu-ne bé la zona afectada. Poseu-vos en contacte amb un metge si és necessari.

6. Porteu roba tancada quan sortiu de casa

Vostè serà més susceptible de ser mossegat pels mosquits Aedes al matí i al vespre. Com a manera d’evitar la transmissió de DHF, poseu-vos roba llarga que us cobreixi la pell. Tant si és a casa com quan surt tot el temps.

Per prevenir la febre del dengue amb més eficàcia, primer ruixeu la permetrina amb sabates, pantalons / faldilles, mitjons i roba. La permetrina és un medicament que pot paralitzar i matar àcars, inclosos els mosquits.

Urgent! Utilitzeu permetrina segons les instruccions d’ús de l’etiqueta de l’envàs. No ruixeu la permetrina directament sobre la pell.

7. Boira

A part de protegir regularment la casa amb esprai repel·lent de mosquits o bobines de mosquits, també és important acostumar-se a les activitats entelant. Boira és una manera de prevenir la febre del dengue (DHF) a granel mitjançant la polvorització de repel·lents de mosquits que poden arribar a una zona més àmplia.

Prevenció de la febre del dengue (DHF) amb entelant normalment es fa durant la temporada de transició o quan el nombre de casos de dengue a la vostra zona comença a augmentar.

Drogues entelant que conté substàncies químiques piretroides sintètiques (insecticides) que es dissolen amb aigua i després s’evaporen en fum. Fum entelant es pot estendre ràpidament a zones remotes de l’edifici i pot matar ràpidament els mosquits i les seves larves. Per tant, cada resident de la casa està obligat a deixar obertes totes les portes i finestres de la seva casa durant tant de temps entelant tenir lloc.

Fet bé, entelant no suposarà cap risc per a la vostra salut. Tot i així, per no inhalar massa fum, haureu d’utilitzar una màscara o “evacuar” primer cap a una zona oberta amb un flux d’aire suau.

Boira és millor programar-lo cap a les 5.30-7.30 h o les 16.30-18.30 h. En aquesta ocasió és quan els mosquits dengue surten activament del niu.

8. Podar i netejar les males herbes al pati

El jardí verd i ple de flors fan que la casa sembli més bonica i ordenada. Tot i això, heu de ser cuidats per cuidar-lo perquè no es converteixi en un niu per als mosquits. L'herba densa i les males herbes sense tractar poden convertir-se en zones de reproducció ocultes de mosquits.

Especialment durant l’estació de pluges, no tota l’aigua s’absorbeix al terra. De vegades, encara queden restes de bassals amagats entre les plantes silvestres. Bé, aquí és on els mosquits podran reproduir-se lliurement, generant milers de larves.

Tirar cap avall i retallar el pati o les males herbes per la casa. No oblideu escórrer cada olla i tapar els tolls, anivellant-los amb terra.

9. Decora la casa amb plantes naturals repel·lents als mosquits

A part dels ja esmentats anteriorment, podeu aprofitar altres alternatives naturals com a forma de prevenir la febre del dengue (DHF) a casa. Per exemple, decorar l'interior de la casa amb plantes repel·lents de mosquits com citronel·la, espígol, fulles de menta i geranis (trepitjar verge).

Col·loqueu tests petits que continguin aquestes plantes en llocs estratègics, com ara el racó de la casa, prop de finestres o entrades. També podeu plantar-ne alguna més al pati de casa per evitar que els mosquits s’allunyin del vostre camí. Especialment per a tipus de plantes que no es poden mantenir en tests, com l’herba de llimona i el melissa.

Una altra manera és instal·lar espelmes d’aromateràpia amb fragàncies d’aquestes plantes repel·lents de mosquits, per exemple espelmes amb aroma de lavanda o gerani. Enceneu espelmes d’aromateràpia a la nit.

Però tingueu en compte que no s’ha demostrat que aquests ingredients naturals són 100% segurs i efectius com a prevenció de la febre del dengue o DHF per a tothom. Per tant, hauríeu de donar prioritat a l’ús de productes comercials repel·lents a mosquits que s’hagin provat certament.

10. Vacuna contra el dengue

Si heu pres totes les precaucions anteriors però encara teniu por del risc de dengue, feu la vacuna contra el dengue a la clínica o hospital més propers.

Sí, poca gent sap que la vacuna contra el dengue existeix des de fa molt temps a Indonèsia. La vacuna contra el dengue també ha estat aprovada per BPOM RI. La vacuna s’administra 3 vegades amb una distància entre dosis per 6 mesos.

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) confirma que la vacuna contra el dengue com a mitjà per prevenir la febre del dengue es pot administrar a persones d’entre 9 i 45 anys. Tot i això, segons la investigació, la vacuna contra el dengue serà més eficaç si es comença a administrar a nens de 9 a 16 anys.

Actualment, hi ha deu països al món que han aprovat l’ús de la vacuna contra el dengue a part d’Indonèsia, concretament Filipines, Vietnam, Tailàndia, Malàisia, Brasil, Puerto Rico, Mèxic, Hondures i Colòmbia.

11. Mantingueu el sistema immunitari

Un altre pas més important que cal fer per prevenir el dengue o la febre del dengue és augmentar la resistència del cos. Amb un bon sistema immunitari, podeu reduir el risc de malaltia.

Podeu protegir el vostre sistema immunitari adoptant hàbits saludables. Prevenir la febre del dengue mitjançant el consum de molts tipus d’aliments saludables pot augmentar la resistència mentre compleix les seves necessitats nutricionals diàries.

Gestioneu una dieta rica en vitamines i minerals com verdures, fruites, fruits secs i carn.

L’exercici físic també és la millor manera de mantenir un cos sa per prevenir la febre del dengue. Intenta fer exercici regularment. No cal que sigui massa pesat, per exemple, com caminar tranquil·lament durant 30 minuts al dia.

També redueix els mals hàbits com fumar, beure alcohol, la falta de son i aprendre a controlar l’estrès de manera adequada. Està garantit que sentirà un canvi real en la seva salut general.