Les 10 preguntes més freqüents sobre lactància materna exclusiva

Després de donar a llum, es recomana que doneu lactància materna exclusiva al nadó. No només per proporcionar menjar i beguda al vostre petit. Això es deu al fet que la lactància materna exclusiva és el millor aliment que també pot proporcionar molts beneficis per a nadons i mares.

Tot i això, enteneu bé la lactància materna exclusiva? Aquí teniu informació variada que us respondrà a la curiositat sobre la lactància materna exclusiva.

x

Què és la lactància materna exclusiva?

La lactància materna exclusiva és el subministrament de llet materna (llet materna) a un nadó acabat de néixer fins als 6 mesos.

Durant aquest període de 6 mesos, al nadó només se li permet rebre llet materna i no se li dóna cap altre menjar ni beguda, inclosa aigua.

Només després que el bebè tingui més de 6 mesos, se li pot introduir diversos altres tipus d’aliments sense deixar de proporcionar llet materna.

Es coneix com a aliments complementaris (aliments complementaris). És per això que s’ha de continuar alletant fins que el bebè tingui 2 anys.

No obstant això, la lactància materna quan el nadó té més de 6 mesos a 2 anys ja no es coneix com a lactància materna exclusiva.

De vegades, a Indonèsia, a les mares encara els agrada donar aigua simple, aigua de sucre o aigua de te als bebès mentre esperen la llet que no hagi sortit.

Tot i que sembla trivial, això ha frustrat la lactància materna exclusiva.

De fet, tot i que els altres tipus de begudes només es donen una vegada durant els primers 6 mesos, també durant el període exclusiu de lactància materna.

No es pot dir que això sigui una lactància materna exclusiva, però és més adequat que se l’anomeni llet materna predominant.

La lactància materna predominant és donar llet materna als nadons durant la lactància materna exclusiva, però donant poca aigua o begudes a base d’aigua que no siguin la llet materna.

També hi ha el terme lactància parcial. La lactància materna parcial és donar llet materna als nadons durant la lactància materna exclusiva, incloent aliments artificials o begudes diferents de la llet materna.

La ingesta que no sigui la llet materna pot ser en forma de llet de fórmula, farinetes o altres aliments abans que el bebè arribi als 6 mesos d’edat.

Tant la lactància parcial com la lactància predominant són lactància materna que en realitat no es pot anomenar lactància exclusiva.

Això es deu al fet que la llet materna predominant implica subministrar aliments i begudes diferents de la llet materna.

Quins són els ingredients de la lactància materna exclusiva?

En alletar per primera vegada, la llet materna exclusiva que surt és la llet d’un color clar lleugerament groguenc. Aquest primer líquid de la llet materna s’anomena calostre.

Tot i que el color no s’assembla a la llet en general, no s’ha de llençar aquest primer líquid de llet materna.

La raó és que el calostre és un líquid que conté molts nutrients importants.

El contingut de nutrients del calostre de la llet materna exclusiva és vitamina A, anticossos i glòbuls blancs, que són bons per als nadons.

Després d’esgotar-se el líquid de calostre, el líquid de la llet es tornarà de color blanc lletós.

No inferior al calostre, la llet materna, inclosa la lactància materna exclusiva, és el menjar i la beguda d’un bebè amb una bona quantitat de nutrients.

Diversos continguts de llet materna, inclosa la llet materna exclusiva, inclouen hidrats de carboni, proteïnes, greixos, minerals i vitamines.

Quins avantatges té la lactància materna exclusiva?

Per descomptat, hi ha molts avantatges de la lactància materna exclusiva. La llet materna és l’aliment perfecte per als nadons, sobretot si s’administra exclusivament durant 6 mesos.

És important proporcionar lactància materna exclusiva fins a 6 mesos, ja que pot afavorir el creixement i el desenvolupament del vostre nadó.

De fet, alletar d’aquesta manera és una manera excel·lent de forjar un fort vincle emocional entre la mare i el nadó.

Hi ha diversos altres beneficis de la llet materna que vostè i el vostre nadó poden obtenir, com ara:

• Prevenir els nadons que pateixin al·lèrgies. Donar llet de fórmula, llet de vaca o llet de soja als nadons és propens a fer experimentar reaccions al·lèrgiques als nadons.
• Millorar la intel·ligència del nadó. La lactància materna pot millorar el desenvolupament cognitiu del nadó.
• Protegeix els nadons de l’obesitat. La lactància materna exclusiva que es dóna als nadons pot reduir el risc d’obesitat quan són adolescents o adults.
• La lactància materna ajuda a les mares a perdre pes, cosa que augmenta durant l’embaràs.
• Ajuda a augmentar les contraccions uterines, reduir el sagnat i restaurar la seva mida original després de l’embaràs. Això es deu al fet que la lactància materna augmenta la producció de l'hormona oxitocina que dóna suport a aquestes coses.
• Reduir el risc que la mare experimenti depressió postpart o depressió postpart.

Vist tants avantatges, la lactància materna exclusiva és el millor menjar i beguda per a nadons de menys de 6 mesos.

Per tant, no hauríeu de perdre el període daurat de la lactància materna exclusiva per al vostre petit.

De fet, no només les mares, els pares i el suport dels pares o dels marits durant la lactància materna exclusiva també són importants per als nadons i les mares.

Hi ha diversos suports que un pare o un marit poden fer durant la lactància materna exclusiva.

Prenem, per exemple, ajuda a les mares amb les tasques domèstiques, ajuda amb els nadons i la bona escolta de les mares.

Els pares també poden prestar atenció perquè les mares se sentin recolzades, les mares se sentin còmodes i canvien de paper de tant en tant perquè les mares puguin descansar durant el període de lactància.

Ajudeu-la sempre que experimenti reptes de lactància materna, problemes de lactància materna o dubtes sobre els mites de la lactància materna.

Assegureu-vos també que les necessitats nutricionals de la mare es compleixin bé menjant diversos aliments per a mares que donen lactància.

Com és la textura de la llet materna?

La textura de la llet materna consta de 2 tipus, a saberllet posteriorillet de forem. Molt o almenys el contingut en greixos de la llet materna pot afectar el gruix de la textura de la llet.

La llet posterior és un líquid de llet que té una textura gruixuda i que sol sortir al final de la lactància materna.

Com més sigui el nombre llet posteriorexcretada, més contingut en greixos hi ha a la llet materna.

Mentre llet de forem és un líquid de llet materna amb un contingut inferior en greixos i, generalment, surt al començament de la lactància materna.

Llet de forem La llet materna té una textura més líquida del que ésllet posterior.

Com proporcionar la lactància materna exclusiva?

Cada nadó té diferents hàbits d’alletament matern. Pot haver-hi nadons que alletin més temps i amb menys freqüència o alguns lactants siguin més curts i freqüents.

El més important és que, després d’alimentar-se, assegureu-vos que el vostre nadó se sent prou i ple. Si el vostre nadó està satisfet amb algun dels vostres pits, oferiu-li que s’alimenti de l’altre pit.

És una bona idea alletar el bebè fins que el pit estigui completament buit i després canviar-lo per l’altre pit.

Aplica la posició tancar-se en nadons

Pegat col·loca el nadó en una posició de lactància materna, fins i tot quan alleta exclusivament.

A més de permetre als nadons obtenir llet materna fàcilment i còmodament, tancar-se també pretén prevenir l’aparició de dolor als mugrons durant la lactància materna.

Tècniques que podeu aplicar durant el càrrec tancar-seen lactants durant la lactància materna i fins als 2 anys d’edat són els següents:

Tècnicatancar-seen nadons

1. Seieu còmodament a una cadira, un sofà o un llit amb respatller perquè pugueu seure còmodament.
2. Assegureu-vos que el nadó estigui en una posició còmoda per alimentar-se.
3. Assegureu-vos d’acostar els llavis i el cap del nadó al pit. Eviteu dirigir els pits cap al nadó, cosa que farà que aparegui com si estigués recolzat en el nadó.
4. Intenteu mantenir les orelles, les espatlles i els malucs del vostre nadó en consonància amb el vostre cos, de manera que sigui més fàcil empassar-lo durant la lactància.
5. Apunteu el mugró cap als llavis o el nas del bebè i no cap al centre de la boca. Està bé tocar o fregar el mugró contra el llavi superior del bebè, de manera que obri immediatament la boca.
6. Quan el nadó obri la boca molt amunt amb la llengua que surt, assegureu-vos que la boca us xucla directament el mugró. Si els llavis del bebè no s’obren, eviteu empènyer el mugró per obrir la boca del nadó.
7. Proveu que el vostre nadó xucli totes les parts del mugró i de l’areola, que és la zona al voltant del color blanc marronós.

Quins són els signes que el nadó té gana i rep prou llet materna?

Reconeix els signes quan un nadó famolenc vol mamar i està ple, és a dir:

Un senyal que el nadó té gana d’alletar

És important que entengueu quan el nadó té gana i vol mamar. Alguns dels signes que sol mostrar un bebè quan vol alletar són els següents:

• Traient la llengua.
• Xuclar pel seu propi puny.
• Es va colpejar els llavis com si estigués xuclant o mastegant alguna cosa.
• La boca del nadó s’obre i es tanca moltes vegades.
• La boca del nadó s’obre espontàniament quan es toca la galta (reflex d’arrelament).
• Sembla incòmode, exigent, queixa i plora en veu alta.
• Girar el cap cap al pit.

Intenteu conèixer el calendari d’alletament del bebè i doneu-li llet materna al vostre fill cada dia amb regularitat.

Un senyal que el nadó ha rebut prou lactància materna exclusiva

En realitat, no és difícil saber quan el nadó té prou lactància materna. També s’han de tenir en compte els signes que el bebè ha tingut prou lactància materna exclusiva o alletat fins als 2 anys, a saber:

• Els pits se senten més suaus després d’alimentar-se, perquè la llet dels pits està buida.
• El bebè es veu satisfet i feliç després d’alimentar-se.
• El nadó ja no mostra signes de gana i molèstia.
• Sembla que el ritme o el moviment de la boca del bebè mentre xucla el pit o el biberó del mugró disminueix.
• El nadó allibera lentament l’adherència del pit o del biberó del xumet.
• La posició del cos del nadó sembla més còmoda que abans durant la fam.
• Els nadons continuen guanyant pes i tornen tots els 10-14 dies després del naixement i no perden més del 10% del seu pes al néixer.
• El primer mes, el nadó defecarà almenys 3 vegades al dia i canviarà de color a groc els primers 5 a 7 dies del naixement del bebè.
• Els nadons experimenten menys moviments intestinals o perden diversos moviments intestinals durant diversos dies després de l’1 mes d’edat.
• La freqüència d’orinar> 6 vegades al dia amb orina clara i no groguenca.

Conèixer els signes de que el vostre bebè està ple i s’alleta suficientment exclusivament o fins als 2 anys és la manera correcta de saber quan deixar de donar el pit.

Com es dóna una lactància materna exclusiva si la mare treballa?

El treball no és una barrera perquè les mares puguin continuar donant lactància materna exclusiva als nadons.

Llançant-se des de l'Associació Indonesiana de Pediatres (IDAI), abans de començar a treballar es pot alletar exclusivament durant la baixa de maternitat.

Abans de començar a treballar de nou, assegureu-vos també que heu après a utilitzar una bomba de mama.

D’aquesta manera, més tard podreu expressar i emmagatzemar la llet materna abans de treballar.

L’objectiu és que el nadó pugui obtenir una lactància materna exclusiva encara que no estigueu a casa donant-la pel cuidador o la família que en tingui cura.

Intenteu mantenir la lactància materna després d’expressar la llet per obtenir-la llet posterior o llet materna final.

Durant la feina, encara podeu expressar la llet materna en una sala d’infermeria.

El procés d’expressió de la llet materna es pot fer cada 3 hores aproximadament o si creieu que els pits estan plens i atapeïts.

La llet materna plena està degotada generalment pel mugró.

Expressar la llet materna periòdicament a l’oficina us pot ajudar a sentir-vos més còmodes, a més d’evitar que la llet goteixi i empapi la roba.

A continuació, guardeu la llet materna exclusiva que s’ha expressat a la nevera,congelador emmagatzematge de llet materna o un matràs de gel que podeu emportar a casa quan hàgiu acabat la feina.

Expressant regularment la llet materna quan la quantitat és plena als pits, pot ajudar a mantenir la producció de llet suau i abundant.

Per tant, sempre que vulgueu treballar per al vostre petit, la lactància materna exclusiva es pot fer fàcilment encara que la mare estigui treballant.

Com emmagatzemar i descongelar la llet materna expressada?

Font: Comptes de llet materna

Quan s’ha expressat amb èxit la llet materna, és important prestar atenció a com emmagatzemar la llet materna i diluir-la.

Com guardar la llet materna expressada

Hi ha diverses maneres d'emmagatzemar la llet materna, inclosa la llet materna exclusiva que s'ha expressat:

1. La llet expressada es posa en un recipient estèril (biberons o bosses per a la llet materna). A continuació, doneu una etiqueta amb la data i hora en què es va expressar la llet.
2. La llet s’emmagatzema a l’interiorcongelador o nevera. Eviteu posar la llet materna a la porta de la nevera perquè s’exposarà fàcilment a l’aire exterior quan s’obri.
3. L’emmagatzematge de llet materna té regles especials, a saber:
   • La llet fresca pot sobreviure a l’interiorcongelador amb temperatura -17 graus centígrads o inferior durant 6 mesos o més.
   • La llet fresca pot sobreviure a l’interiorcongelador i una nevera amb la temperatura mitjana és de -10 graus centígrads en diferents moments. Quancongelador i la nevera té 2 portes, La llet materna fresca durarà tant 3-4 mesos. Si només una porta, La llet materna fresca pot durar tant 2 setmanes.
   • La llet materna fresca expressada es pot conservar a la nevera o a la nevera amb la temperatura mitjana és de 5-10 graus centígrads per més o menys 5-8 dies.
   • La llet fresca es pot conservar a temperatura ambient (sensecongeladoro nevera) amb temperatura 27-28 graus centígrads durant aprox 10 hores.
   • Llet materna congelada que en surtcongelador no es pot tornar a congelar. No obstant això, si es treu la llet materna congelada de la nevera, es pot tornar a congelar durant 24 hores i a temperatura ambient durant 1 hora.
4. Comproveu la temperatura regularmentcongelador i nevera almenys 3 vegades al dia.
5. Si la llet materna s'expressa durant llargs viatges, assegureu-vos que la llet emmagatzemada es mantingui fresca, com ara anar de casa a l'oficina o viceversa.

Com diluir i escalfar la llet materna expressada

Algunes de les maneres de diluir i escalfar la llet materna són les següents:

1. Trieu la llet de llet de la que heu conservat anteriorment.
2. Eviteu diluir la llet materna expressada a temperatura ambient. Us recomanem que traslladeu primer la llet congelada a la nevera durant 24 hores.
3. Agiteu la llet materna que s’hagi fos, perquè quedi grassa llet de màillet de forem a l'interior es barreja bé.
4. Col·loqueu-ho en un bol amb aigua tèbia o humitegeu un recipient de llet amb aigua corrent freda seguida d’aigua tèbia.
5. Eviteu descongelar la llet materna congelada al microones o en aigua molt calenta. La temperatura és massa calorosa és molt arriscat per danyar el contingut nutricional de la llet materna expressada.
6. Eviteu tornar a congelar la llet materna descongelada.

Prendre drogues als nadons, falla la lactància materna exclusiva?

Els lactants menors de 6 mesos malalts poden rebre medicaments i gotes de vitamines o minerals si cal.

Quan un bebè està malalt durant la lactància materna, és clar que necessita medicaments perquè es pugui curar ràpidament.

En aquest cas, l’administració de medicaments no interferirà amb la lactància materna exclusiva. D’altra banda, es tem que si no s’administra medicació, la salut del nadó es pot veure amenaçada amb conseqüències mortals.

És bo, doneu medicaments al nadó i continueu la lactància materna exclusiva quan estigui malalt. La lactància materna exclusiva és un aliment i una beguda molt completa per als nadons.

En contrast amb l’aigua normal i altres begudes a base d’aigua que es donen durant la lactància materna exclusiva. Això evita clarament la lactància materna exclusiva.

Què passa si es dóna llet de fórmula durant la lactància materna exclusiva?

Una vegada més, la lactància materna exclusiva és la lactància materna només fins que el bebè tingui 6 mesos.

Si un nadó ha rebut llet de fórmula abans dels 6 mesos, es pot dir que la lactància materna exclusiva per a bebès ha fracassat.

Fins i tot si al nadó se li dóna llet materna barrejada amb fórmula (sufor) al mateix biberó, ja no es diu que rebi lactància materna exclusiva.

Fins i tot si el subministrament d'aliments i begudes diferents de la llet materna només es dóna una vegada o en un temps molt rar, això no inclou la lactància materna exclusiva.

Si no esteu segur, abans de donar menjar o beguda al vostre petit durant els primers 6 mesos, consulteu un metge o nutricionista infantil.

Després de conèixer totes les coses sobre la lactància materna exclusiva, és clar que ja no dubtarà en assegurar-se que el seu nadó obtingui aquest aliment principal, oi? Bona sort i prova, sí!