6 Tipus d’obesitat: qui sou? & bull; hola saludable

La incidència de l’obesitat augmenta dia a dia a causa d’estils de vida i patrons alimentaris poc saludables. L’obesitat es defineix com l’acumulació d’excés de greix corporal que després provoca pes corporal i provoca diversos riscos de malalties degeneratives, com ara ictus, malalties coronàries, insuficiència cardíaca, diabetis mellitus i càncer. Les persones amb obesitat tenen un índex de massa corporal superior a 27 kg / m2.

Segons l’OMS, almenys el 2014 hi havia 600 milions de persones obeses. Aquesta condició no només és perillosa, ja que augmenta el risc de desenvolupar diverses malalties, sinó que l’obesitat també pot causar la mort. Les dades de l’Observatori Mundial de la Salut mostren que aproximadament 2,8 milions de persones moren cada any a causa de l’obesitat.

El tractament de l’obesitat no es pot equiparar

La investigació realitzada per investigadors de la Universitat de Sheffield (Anglaterra) i de la Harvard School of Public Health (Estats Units) ha trobat 6 tipus d’obesitat que es poden produir en homes i dones.

Aquest estudi es va informar al Journal of Public Health que va incloure fins a 4.144 persones que se sap que tenen un índex de massa corporal superior a 30 kg / m2 i tenen una mitjana de 56 anys. De mitjana, els enquestats d’aquest estudi eren dones amb un índex de massa corporal d’uns 34 kg / m2. Després, durant dos anys, del 2010 al 2012, els investigadors van mirar i van prestar atenció a l’estil de vida dels enquestats, com ara fumar, consum d’alcohol, activitat física i fins i tot els seus esforços per aprimar-se, ja sigui que prenia drogues o seguia una dieta. .

Al final de l'estudi, els investigadors van trobar 6 grups d'obesitat basats en els hàbits i l'estil de vida de cada enquestat. Es creu que aquestes troballes ajuden a les persones amb obesitat a obtenir medicaments i tractament segons les seves respectives condicions, de manera que el procés de pèrdua de pes sigui més ràpid i fàcil de dur a terme.

Quins són els 6 tipus d’obesitat que hi ha?

L’obesitat no és només una persona que es veu grassa o amb el ventre distès. L’acumulació de greixos es pot produir a diverses parts del cos, segons l’estil de vida i les característiques de cada persona. A continuació, es detallen els tipus d’obesitat quan s’observa des d’on s’acumula el greix.

1. Obesitat per inactivitat

Si teniu plecs greixos des del pit fins a la part inferior de l’abdomen o a la part posterior del cos, es pot dir que no feu activitat física saludable, com ara esports. L’activitat física, com l’esport, és una activitat preventiva per evitar l’acumulació de greix al cos. El Ministeri de Salut d'Indonèsia recomana com a mínim 30 minuts d'activitat física o exercici al dia. Podeu fer diverses coses senzilles, com ara augmentar la quantitat de caminar o anar en bicicleta. Si sou d’aquelles persones que fan mandra per fer exercici, podeu interpretar-vos com una persona obesa perquè solen tenir excés de dipòsits de greix.

2. L’obesitat per menjar

Els aliments i les begudes són la principal causa d’obesitat. L’hàbit de menjar massa fa augmentar el pes corporal i els nivells de greix corporal. Menjar aliments rics en calories i baixos en nutrients provoca l’obesitat, com ara el sucre i altres aperitius. Aquest tipus d’obesitat es caracteritza per l’acumulació de greix al coll, la barbeta i el pit.

3. Obesitat venosa

L’obesitat és causada per vasos sanguinis obstruïts, especialment per les venes per diversos motius. A més, si algú de la vostra família també experimenta bloqueig dels vasos sanguinis. Si és així, aneu amb compte perquè teniu un risc d’obesitat superior a les persones que no tenen antecedents familiars. L’estrenyiment també es pot produir com a conseqüència de menjar massa aliments grassos. Per tant, la recomanació per prevenir-lo i fins i tot superar-lo és fer exercici regularment. L'acumulació de greixos que es produeix en l'obesitat venosa es pot veure a les cames i les natges.

4. Obesitat per ansietat

Sovint teniu sensacions d’ansietat o estrès excessius per diversos motius? L’ansietat o la pressió alta poden afectar les hormones del cos. Quan experimentes diversos tipus de males sensacions, tendeixes a tenir una gran gana i converteixes els aliments en un lloc on escapar els teus sentiments. Per tant, es pot veure obesitat causada per una mala sensació als plecs de greix del ventre mig.

5. Obesitat aterogènica

Un estómac distès és un signe d’obesitat o sobrepès. Un estómac distès és causat per l'acumulació d'excés de greix a la zona abdominal. Això pot tenir un impacte negatiu sobre la salut, com ara dificultar la respiració. Fins i tot l’obesitat a causa d’un estómac distès és més perillosa que l’obesitat en general.

6. Obesitat amb gluten

Aquest tipus d’obesitat és majoritàriament experimentada per dones que han entrat a la menopausa i el seu equilibri corporal disminueix. L’obesitat d’aquest tipus es caracteritza per l’excés de greix a la pelvis.

LLEGIR TAMBÉ