Taula de continguts:
- Com prevenir el cantengan amb facilitat i precisió
- 1. Remull els peus abans de tallar les ungles
- 2. Tallar les ungles correctament
- 3. Eviteu els traumes a la zona dels dits del peu
- 4. Porteu sabates i mitjons adequadament
- 5. Mantenir les ungles netes
El cantengan és una afecció quan l’ungla creix cap a l’interior de manera que travessa la carn. Com a resultat, el cantengan provoca un dolor desgastant. No només això, la falguera que afecta més sovint al dit gros també fa que les ungles se sentin doloroses, inflades i vermelloses. En lloc de sentir massa dolor, seria millor que trobeu maneres d’evitar enganxar-vos.
Com prevenir el cantengan amb facilitat i precisió
El Cantengan és molt prevenible. Aquí teniu diverses maneres de prevenir l’anxova, com ara:
1. Remull els peus abans de tallar les ungles
Remullar els peus abans de tallar-se les ungles pot ser una manera de fer les ungles més suaus. D’aquesta manera, podeu tallar-lo fàcilment sense necessitat de dificultats perquè els retalls de les ungles es desordinin o fins i tot punxin la pell al voltant de les ungles.
2. Tallar les ungles correctament
Intenteu no ser descuidats quan us retalleu les ungles dels peus. Eviteu tallar les ungles massa curtes amb talls desiguals a les cantonades, com ara formar corbes. Talla les ungles recte amb talls. Eviteu tallar les ungles amb tisores, ja que són susceptibles a lesions. Retallar les ungles amb les tisores serà més difícil, sobretot a les vores.
3. Eviteu els traumes a la zona dels dits del peu
Intenteu no pressionar massa els dits dels dits dels peus durant molt de temps. Per exemple, mentre es juga a futbol, es corre o es fan altres esports que posen molt d’estrès als dits dels peus. Si això passa, haureu de treure-vos el calçat una o dues hores després perquè els peus puguin respirar lliurement.
4. Porteu sabates i mitjons adequadament
Sabates, mitjons o massa ajustats mitges massa ajustat, de manera que els talons alts exerceixen una pressió excessiva sobre els dits dels peus. Com a resultat, a causa de la pressió freqüent, les ungles poden créixer cap a dins i punxar la pell. Per a això, utilitzeu sempre sabates que s’adaptin correctament i mitjons que no estiguin massa ajustats.
Si els dits dels peus encara es poden moure mentre porteu els mitjons, és un senyal que estan prou solts perquè no us facin mal a les ungles dels peus.
5. Mantenir les ungles netes
No només netegeu el cos, també cal netejar les ungles. A més, la part inferior de l’ungla sol ser un niu de brutícia. Netegeu les ungles tallant-les regularment i eliminant la brutícia tossuda que hi ha sota les ungles. Renteu-vos les ungles amb sabó sota l’aigua corrent.
x
