Taula de continguts:
- Què determina el color de la pell humana?
- Beu rutinàriament llet de soja durant l'embaràs perquè la pell del bebè sigui blanca, és cert o fet?
- Beneficis de beure llet de soja durant l’embaràs
- Problemes que es poden produir si es pren massa llet de soja
Ets una de les dones embarassades que beu llet de soja amb regularitat durant l’embaràs, només perquè la pell del nadó quedi blanca quan neixi? Podeu obtenir aquesta informació de companyes embarassades o consells dels vostres propis pares. Per tant, s’ha demostrat que és mèdicament correcte?
Què determina el color de la pell humana?
El color de la pell humana pot variar de molt pàl·lid a molt fosc. La varietat de colors de la pell humana que es diferencien entre si està determinada per la quantitat de melanina (colorant de la pell). Com més melanina tingui a la pell, més fosca serà la pell.
Per això, la pell de la raça caucàsica, o el que sovint coneixem com a "caucàsics", té un color de pell més clar. Mentrestant, les persones de raça asiàtica solen tenir la pell groguenca a marró perquè tenen més melanina.
La quantitat de melanina que teniu està controlada per la composició genètica dels vostres pares. Si tu i la vostra parella teniu colors de pell diferents, el vostre bebè heretarà el pigment de la pell més dominant pel mig.
Beu rutinàriament llet de soja durant l'embaràs perquè la pell del bebè sigui blanca, és cert o fet?
Es recomana que les dones embarassades prenguin només llet de soja perquè la pell del bebè sigui blanca, no és cert és aquí. La soja, com qualsevol altre aliment, no té cap mena de paper a l’hora de determinar el color de la pell d’una persona quan neix al món. Fins ara no hi ha estudis mèdics que puguin donar suport a aquest consell hereditari.
Com s’ha explicat anteriorment, el principal factor que determina el color clar-fosc de la pell d’una persona és l’herència genètica d’ambdós progenitors. Les hormones estrògens i progesterona del cos també poden afectar el color de la pell afectant la producció de cèl·lules melanòcites de la pell. A part d’això, altres factors de l’entorn també determinen el color de la pell. Per exemple, exposició al sol, exposició a determinats productes químics, danys a la pell i altres. Tot això pot afectar la producció de melanina i, per tant, afectar el to de la pell.
Tanmateix, això no significa que hagi de deixar de beure llet de soja. De fet, la llet de soja que beveu pot ser molt beneficiosa per a la vostra salut i per al nadó a l’úter.
Beneficis de beure llet de soja durant l’embaràs
La soja conté antioxidants i fitonutrients que s’han relacionat amb diversos beneficis per a la salut. La soja és una de les millors fonts de proteïna vegetal. Per porció de 100 grams de soja conté uns 36 grams de proteïna. El consum de proteïna de soja s’ha relacionat amb nivells més baixos de colesterol.
La soja també conté proteïnes bioactives, com les lectines i les llunes, que poden tenir propietats anticancerígenes. A més, la soja és una bona font de folat, que també es coneix com a vitamina B9 o àcid fòlic. La ingesta d’àcid fòlic és molt important durant l’embaràs per prevenir el risc de patir malalties congènites com l’espina bífida i l’anencefàlia.
La soja també pot satisfer fins al 27% de les necessitats diàries de calci de les dones embarassades. La necessitat de calci durant l’embaràs és important per ajudar el nadó a l’úter a formar ossos i dents forts i desenvolupar un cor fort, els nervis i els músculs. A més, el calci també redueix el risc de desenvolupar hipertensió durant l’embaràs i disminueix el risc de preeclampsia. La llet de soja també pot satisfer les necessitats de vitamina D per a les dones embarassades amb deficiència de vitamina D.
La porció segura de beure llet de soja durant l’embaràs és de 3-4 gots al dia. Més enllà d’això, la llet de soja pot girar per afectar la vostra salut.
Problemes que es poden produir si es pren massa llet de soja
La soja és una bona font de proteïna vegetal. No obstant això, les proteïnes de la soja (glicina i congildinina) poden desencadenar una reacció al·lèrgica en algunes persones que tenen al·lèrgies alimentàries. Si en sou un, cal evitar el consum de soja en qualsevol forma.
A més, la soja conté força fibra. Un consum elevat de fibra pot causar flatulència i diarrea en algunes persones l’estómac sensible, i també pot empitjorar els símptomes de la síndrome de l’intestí irritable (SII).
També es preocupa que un elevat consum de productes alimentaris de soja, inclosa la llet de soja, pugui suprimir la funció tiroïdal i causar hipotiroïdisme en persones sensibles o que presenten una glàndula tiroide inicialment poc activa. Un estudi japonès de 37 adults va informar de símptomes associats a l’hipotiroïdisme després de consumir 30 grams de soja diàriament durant 3 mesos. Els símptomes inclouen malestar, cansament ràpid, somnolència fàcil, restrenyiment i inflor de la tiroide.
Per estar més segur, consulteu primer amb el vostre obstetra abans de decidir menjar o beure qualsevol cosa durant l’embaràs.
x
